第61期 - 从理解多巴胺开始，let’s 直面工作倦怠！

欢迎来到宛平北路600号第61期节目！

👋感谢亚洲头皮健康养护专家「Off&Relax」对本期节目的支持！「Off」意为洗净，洗去头皮表面脏污、为发肤减负的同时，也让心回归自然，得以自洽而开阔，让每一次浴发都成为一次回归自我的「Relax」时光。

本期，我们聊的是「工作倦怠症」。在互联网涌动着“金九银十”口号的当下，谈论对一份工作感到倦怠似乎显得（？（此处问好代表很多情绪，自品））。工作过载、极度焦虑、情感劳动、自主权模糊等等一系列的问题像蛛丝网一般绞着人心烦，就在灿烂秋日的某一刻，心安理得地烦闷到，“要工作到什么时候！”

在某书搜索“工作倦怠”四个字，有人在教如何建立工作方法论，有人在聊工作意义是什么，当然这些都不是我们本集关心的问题。我们关心的是，如何“逃避”！从理解你的多巴胺开始，let’s “逃避”工作！

时间轴：

01:20 什么是工作倦怠？敢情，就我一个人不想上班

05:33 从医学视角解读，引起工作倦怠不能忽视多巴胺

09:46 倦怠后果自负，不劳财但伤身：食欲不振（还有这种好事？）、脱发，一个不落

12:02 克服倦怠，逃避为“上上策”：整理、出游、头发护理、健身，为多巴胺管理创造更多可能性！

36:32 本期节目惊喜福利！不要错过！

【本期惊喜福利】

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本期主播：东东、Jerry、茸茸毛

后期制作：茸茸毛

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