第26期-加班加出一堆“职业病”,如何保命?|串台「体制内|小职员们的聊天局」

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《宛平北路600号》是一群有趣医疗人的自媒体,从2023年的春天出发,分享关于医学科普、科学前沿、个人成长等相关话题,同时不定期邀请各类医药圈嘉宾对谈,一起走近医疗圈里的见闻、秘闻与趣闻。 东东: 医疗打工人/双鱼座 JERRY:药企医学顾问/玄学爱好者 茸茸毛:J魂燃烧/无情的后期剪刀手/偶尔篡位当下主播 每周不定期更新,欢迎收听订阅! 如果你有想了解的医疗话题或与任何医疗相关的问题,欢迎留言!欢迎加群交流!
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节目详情

欢迎大家收听宛平北路600号第26期节目👋

本期节目是我们与「体制内|小职员们的聊天局」(https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6300f3f22427ab3f84afacc4)的串台节目,聊聊打工人常见的那些职业病。

身体,是我们与生活交手的第一表征,是承载情绪的容器。越来越多人更早步入被职业病折磨的节奏中,到底是谁偷走了我们的健康人生?本期,我们聊聊因为加班、值班、当老师、坐窗口、工作抑郁等情况造成的失眠、脱发、腰椎肩颈、咽炎等等问题的预防或者缓解~

希望大家身体健康,多点生活,少点加班!!

  • 2:47值夜班,打工人一生的痛
  • 18:37 失眠到底怎么办?(欢迎回听我们第15期节目!)
  • 24:31 现代人哪有没有富贵包的啊!
  • 30:42升降桌,造福打工人的好发明
  • 40:26压力性脱发,其实99%的几率你能长回来!
  • 47:04 关心情绪,允许自己休息
  • 53:01 原来精神卫生中心是可以刷医保的!
  • 本期主播:东东、Jerry
  • 后期制作:茸茸毛
  • 进群添加小助理v:13585847728
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