STOP!!三伏以灸为补之前,先把火、湿、闷送走!

00:00
46:50
主播信息
文艺富薪

文艺富薪

思想飘散,不知道该说点啥~
关注
推心置腹
325
让中医有趣,令养生上瘾。推心置腹是一档中医科普节目,自由不是随心所欲,而是自我主宰。我们的目标是:无惧慢性疾病,优雅美丽地老去。
APP内查看主播
节目详情

这个夏天不一般啊!四位主播三位吃冰咯!怎么回事???火气超旺的2026,我们不讲灸,而是带你在养阳之前先“打开通路”!�为什么今年三伏要先“刮”再“补”?�为什么很多姐妹一艾灸就“堵”得慌?�️那层“黏糊糊”的感觉,到底怎么撕掉?

——你也是那个“一灸就烦,一补就堵”的姐妹?听完这期,你可能会找到答案


本期主播:高荣荣、严洁、左滢竹、白芷

想在三伏的40天由我们陪伴度过?欢迎加入我们的第二期刮痧营——小助理微信:jingjinbeauty


Shownote / 时间轴

00:00 – 40天的三伏别怕,这是“承上启下、从阳转阴”的节点

06:00 – 今年夏天怎么了?医生们自己都“破戒”了!

12:00 – 能不能吃冰?“吃冰后的三种自我观察法”来啦!

19:00 – 为什么今年灸着灸着就“上火”了?

24:00 – 初伏刮痧的正确姿势(干货来啦!)

31:00 – 不出去也会中暑?空调房里进进出出,就是中暑“高危操作”

38:00 – 心烦、心慌、心累?多静少动!

44:00 – 按时睡觉、抬头晒太阳、吃自己想吃的饭——快乐,是最便宜的养心药️





展开
大家都在听
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多