温柔一刀
《温柔一刀》是一档聚焦于消费品牌、商业趋势、职业发展以及多元人生等领域的对谈性播客。由刀姐doris和刀法的小伙伴们一起制作。
记录一场对话，收获一些新知，愿我们给你带来看待品牌、消费、创业的新视角。
想要了解更多关于我们的事情？你可以在公众号/即刻/微博@刀姐doris 找到我们，也可以添加刀姐vx：doriskeke1117。
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140期
「加更」固本培元三九灸，为身体猛猛“存钱”的日子到了！
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节目详情
冬天为什么要艾灸？三九灸和三伏灸有啥不同？怎么能不上火又不被呛？穴位如何选择？左滢竹大夫教你冬季艾灸的正确打开方式，教你用艾固本培元、改善体质～
节目文字稿：公众号@播客推心置腹
节目演化的养生日常：小红书@芷的新生活
02:04 三伏灸驱邪，三九灸扶正
04:05 每一个阶段的艾灸有什么讲究？
07:15 心阳不足，为什么会导致高血压心脑血管疾病发作？
10:54 每一个“九”的艾灸搭配穴位，在不同层面增强体质
18:10 有没有补肾的专项穴位呢？
21:48 穴位思路和操作时间tips
25:27 分不清寒热虚实？帮你了解身体状况的小方法
32:43 三九灸的好处大总结
36:20 艾灸后的注意事项，错过了预灸和一九怎么办？如何通风？
40:00 灸后措施：固藏津液，防止耗散
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重重派对
“与你进退也共鸣。”
「重重派对」是一档名字难产的播客，于一袋"虫虫派对"的糖纸中诞生，刚好主播们也是重庆崽儿在重庆，因此就定下来了。
在预设了不同类型、场景和主题后，我们惊讶地发现多数预期都是多余，有时候"做"比"想"更重要。
如果非要给这个节目加一个标签，我们希望它是一档最关注people、最chill的走心播客，像名字一样在「重重派对」里野蛮生长。
?Party Hosts
科达｜播客制作人，前爱奇艺综艺频道编辑，仍然只是单口喜剧开放麦选手
汪開心｜重庆大姐大，室内设计师，她说她之前是个单口喜剧演员
死光｜卫视编导，跑团DM，即兴喜剧演员
帽子｜前会计师，即兴喜剧演员，2000h+资深听众
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13期
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