看诊喜剧人|33.什么?!中医也会喝补剂?

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文艺富薪

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思想飘散,不知道该说点啥~
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推心置腹
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让中医有趣,令养生上瘾。推心置腹是一档中医科普节目,自由不是随心所欲,而是自我主宰。我们的目标是:无惧慢性疾病,优雅美丽地老去。
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今天聊聊中医视角下的补剂那些事儿。黄芪、阿胶、枸杞……这些常见的药材我们补对了吗?是不是所有的好东西都能一块儿煮着喝?进补的门道儿,可真是深深的呢!

本期主播:严洁、元婴


02:06 中药补益类药物的作用及其分类:补气、补血、补阴、补阳

04:07 工作压力大,光补气就不够用了

08:10 药食同源的食材:在不清楚自己身体状况的情况下谨慎添加至饮食中

14:21 7枣茶为什么非得是7颗枣?5颗枣又怎么了?

16:45 中医是极讲究个性化定制的行业

19:09 慢性咽炎、上班无聊,老白茶了解一下

21:32 当身体发出警报时,你需要的是就医而不是在食疗的路上越走越远

23:58 那么食物能做什么呢?

26:24 微量元素补剂又该怎么吃?



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