
咖啡 OR TEA
「咖啡 OR TEA」是一档杂谈类成长型播客。
每两周更新一期,上线时间为周五晚8点。
主播沈夏夏和张哈哈是两个认识多年的老友,坐标天津。
希望通过这档播客把天津人的快乐音符传递给你。
真诚表达,用心交流是我们的主旋律;
结识志趣相投的朋友是我们的小确幸。
在这里,我们每期都会围绕着一个主题,分享经历、谈论观点、展开辩论。
愿我们的进步,有你的参与!
感谢聆听「咖啡 OR TEA」,在忙碌的日子里,不要忘记,多喝热水!
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48期
一段关系的终结,是否总缠绕着不解怨念?我们常言放下,可内心为何仍隐隐作痛?本周心理疗愈专题,探秘怨念根源。从告别的心伤,到重建爱的勇气,我们都需要做什么呢?爱与被爱,从来不易,但我们终将学会,在每段关系中茁壮。
02:01 本期赠书《这样说话就对了》
04:03 离开关系的怨念与自我怀疑
07:00 我讨厌你,是因为我太爱你了
10:28 被剥夺的幸福:为什么我们执着于改变父母
14:01 在关系中寻找安全、爱与平衡的旅程
28:03 寻找表达和改变的平衡
31:33 友谊有时候是被自己的“被动”破坏的
35:03 建立社会支持网络的有效沟通技巧
38:36 能趁早看清小人,也是一种赚到



101期

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