看诊喜剧人|14.中医减肥,我们要舒适!安全!健康地瘦下去

00:00
30:41
主播信息
文艺富薪

文艺富薪

思想飘散,不知道该说点啥~
关注
推心置腹
1010
让中医有趣,令养生上瘾。推心置腹是一档中医科普节目,自由不是随心所欲,而是自我主宰。我们的目标是:无惧慢性疾病,优雅美丽地老去。
APP内查看主播
节目详情


夏日一大话题就是「减肥」,我们如何能减重的同时获得好的状态和精气神呢?今天刘金花医生与我们分享了中医如何看待减肥、不同的「肥」与不同的体质有何关系?又是身体哪里出了问题?敬请收听。

00:02:00:体脂率和腰围:决定体型的关键指标,你超标了吗?

00:10:13:饮食、肥胖与痰湿体质的关系探讨

00:15:18:工作压力与脾虚气结之间的关系

00:17:53:肾怎么也虚啦?

00:20:26:减肥的正确方法:合理饮食、充足睡眠和适度运动

00:25:33:日常生活中的减肥小动作



展开
大家都在听
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多