【MineSoul特辑】世界睡眠日 | 柔软的沉睡之力

现在你就在我身边 我就在你身边

哈梨冥想（Heartly Lab） 的原创每日冥想（Heartly Daily) 音频系列，希望通过每天十分钟的正念练习与智慧分享，陪伴你一同走在正念与内在成长的旅途上。 哈梨冥想（Heartly Lab) 是一个倡导并践行正念（Mindfulness)生活方式的创新品牌。 - 即刻体验：搜索下载「哈梨冥想」APP与同名微信小程序小程序 - 深度习练：线上哈梨21天正念幸福力训练营与线下工作坊 - 定制服务：企业课程定制与品牌活动服务。 欢迎添加哈梨小助手微信“heartlylabadmin”加入我们的社群，与我们一起冥想，一起正念生活。 公众号：Heartly Lab 哈梨冥想

来都来了是一档散发着多巴胺与内啡肽，一听就开心的沪上都市播客。 主播是两位生活在上海的职场女性，分别是爱讲故事爱武侠爱疗愈的小太阳丸籽，和有8年海外生活经历爱开拓爱广袤世界的Nicole。 我们讨论人如何在喧嚣中创造宁静，在时代洪流中保持独立，在社会情绪中舒缓生活，在日常消耗中积攒心力，在生命土壤中长出自我。 我们追求以独立之精神立于天地，放开阔之心量面对时代，用爱美之目光流连万物，用强烈的能量探寻自由。 我们用最简单的方式说最真诚的话，一起陪你走过人间风雨，看遍大千世界。来都来了，一起听听吧。

分享音乐和音乐家们的故事。适合做自我精神放逐时的背景音，也适合在音乐会前做导赏和复习。 如果你使用Apple Music，请下载响声App—可以直接听的演出日历。 大部分专辑信息都在 show note 中提供了流媒体平台链接。Apple Music 链接请在右上角分享按钮中点击“浏览器”。响声播客在 Apple Music 入驻成为了音乐向导，请通过这个链接 (https://music.apple.com/cn/curator/xiangsheng-curated/1800653410) 收藏我们精心制作的播放列表，列表内容会定期更新哦。

花过的钱没白搭，撕过的票都算数 我们看展、看演出、线下玩耍的故事感受 既是分享，也能避坑

煽风点火

编辑和主讲人的放飞聊天

中年人的书架上 【 合作请+v: winblue】 ，每本书都是一段人生。当晚风拂过书页，我们聊聊那些陪我们走过半程的文字：从《活着》读懂坚韧，从《围城》看清选择，从诗词里重拾浪漫。这里没有书评，只有一个读者的真诚分享——如何在书中找到生活的答案，让旧时光照亮新旅程。 愿我能陪伴你更久一点，请记得关注我的公众号： 晚风与旧书 我的严选小店

喝咖啡的时候，你和朋友聊什么，我就和你们聊什么☕️

问题青年