
我栖春山
主播以当下热门的个人成长话题,从个人经验出发,整合了主播实操有效的方法,同时分享成长蜕变后带来的神奇效应,以及如何长期维持好心态,让我们在面对挑战时更有韧性、更自信!能够用心感受这世间万物的美好~
15
4期
一本书
Radical Acceptance, Tara Brach
三个方法
- 暂停
- 点名
- 喝茶
一句quote
“There is only one world, the world pressing against you at this minute. There is only one minute in which you are alive, this minute here and now. The only way to live is by accepting each minute as an unrepeatable miracle.”
-
[如何支持非盈利播客「煽风点火」]
可以在公主号原文赞赏文章
选购醒awake极简生活小铺产品
参与瑜伽冥想活动 好好照顾自己
B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga
线上课程与杂志获取,请联系(wechat ID/ allisoncartina)
-
谢谢你在这里,一起醒着生活


181期

沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司