清晨最牛逼的打开方式,你造吗?解读书《早晨的魔力》

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一个值得了解的人,Hal Elrod,两次濒死,两次复苏,他分享了自己控制心态的强大力量。


学到了什么,Hal有一套固定的晨间习惯,用来训练自己内心的强大。


他提出晨间Savers(救世主)六法则



Silence,与自己相处,冥想静坐


Affirmations,自我肯定,咒语强化


Visualization,可视化练习


Exercises,运动锻炼


Reading,阅读


Scribing,写作

提到的Today Well Spent笔记本

(来自香港)

淘口令:¥OpqmbA0rlXD¥


一首诗

阿尔的太阳,海子

(全诗在音频)



一首歌

The Secret Kissing of the sun and the moon, Hang Massive

修正:这种乐器hang drum来自瑞典�



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落神
落神
" 多人大型悬疑、奇幻、热血争斗,有声广播剧《落神》,讲述的是:一个年轻的贵族爵位继承人,佛兰克托马士,原本安逸的生活在七龙大陆的潘诺尼亚帝国里,等待着十八岁生日的到来,他就可以继续贵族的爵位和家产,可是,这原本美好的生活,却突然在他生日即将到来之前,在他母亲去世和父亲另娶新欢之后,发生了巨大的变化,他不仅失去了爵位的继承权和财产继承权,而且还被自己的父亲,狠心的送进了修道院,成了一名一无所有的见习牧师。。。。。。 托马士,他痛恨自己狠心的父亲,痛恨这样的命运“变化”,也不甘心这样的命运“变化”!他的左手和右手原本就拥有着神奇的“魔法”能力,于是,他在前往遥远的夏满叙城修道院的途中,利用自己的“魔法”能力和伪造的生命圣水,开始了他与命运“变化”的抗争之路。。。。。。 可是,令他万万没有想到的是,原来他命运的一切“变化”,都是一个阴谋,而且是一个巨大的、惊天的阴谋的“开始”,他突然“疑惑”的发现,围绕这个惊天的巨大的阴谋,人族、修道院、帝国的王族、预言家、龙族、生命女神、黑暗君主等等,都已经在不经意间交织其中了,于是,心中充满了“疑惑”的他,在修炼自己的“魔法”能力的同时,潜心的探寻着,探寻着阴谋的“源头与真相”,探寻的同时,他还潜心的驾驭着这一切,驾驭着这场惊心动魄的生与死的、光明与黑暗的巨大较量。。。。。。 "
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