如何不要着急，按自己的节奏来好好生活，解读书籍箭术与禅心

「没有名字No name」是一档什么都想聊、什么都能聊、什么都敢聊的日常闲谈类节目。由小哀和seven共同主持。希望大家都可以“不定义自己也不被人定义”。

关注品牌增长，对谈各行业的老板或操盘手。也会偶尔单口，分享创业感受。

打开认知之窗，洞见无限成长！ 聚焦脑思维、心理学、学习方法等，助你突破认知，实现多维成长！ 遇见更好的自己！

这是两个90后设计师创立的播客，重在表达

每周五更新的泛文化播客。在【书籍、影视、游戏、生活】里找点乐子；在【倾听、感受、思考、玩闹】里寻些灵光。 主播卡车和小墓。一个是正经的“酒后艺术家”；一个是优秀的“放鸽子专家”。虽然在生活里摸爬滚打，却也有一些坚持和热爱不愿放弃。 除了陪伴和分享，浅薄如我们或许无法带给你更多的东西。不如就和我们随意聊聊关于生活里的零碎与微光，关于读过的书，看过的影视，玩过的游戏。

遇见未知的自己，遇见另一种可能

你是否在寻找一种能够深刻理解自己内心世界的方法？《心智化治疗剑桥指南》将是你重塑自我、改善人际关系的不二法宝。本书由著名心理学家安东尼·贝特曼撰写，结合依恋理论、社会认知及精神动力学治疗，旨在帮助读者增强情绪调节能力，建立健康的人际关系。本文将带你深入了解这本书的核心理念及其对现代心理健康的重要影响。

为你的内心世界筑起温柔防线。​ 当职场压力像潮水般漫过胸口，当深夜 emo 在被窝里反复拉扯，当亲密关系因一句话的语气瞬间降温…… 你是否也渴望找到与情绪共处的密码？​ 这张专辑以心理学为锚点，融合神经科学研究与 100 + 真实案例，拆解愤怒、焦虑、抑郁等情绪背后的深层逻辑。从 “3 分钟呼吸调节法” 到 “情绪日记三步法”，从应对突发崩溃的急救指南到长期情绪免疫力的培养，每一期都藏着可落地的实操工具。​ 我们不教你 “消灭情绪”，而是陪你学会 “翻译情绪”—— 听懂愤怒在提醒什么，读懂焦虑在渴望什么，让每一次情绪波动都成为认识自己的契机。​ 无论你是高压职场人、敏感型伴侣，还是被内耗困住的学生，在这里，你终将找到与情绪握手言和的方式，让内心的风浪，都变成成长的养分。

阿根廷探戈中国舞者采访播客 《探戈故事在中国》是一档专注于探索阿根廷探戈如何在中国落地生根的播客节目。节目通过与在中国以及亚洲的探戈舞者对话，讲述他们在这一南美洲艺术形式中的独特故事与经历。探戈，这种富有激情与情感的舞蹈，在东方文化的背景下焕发出别样的魅力，特别是在一个社交舞文化并不普及的社会中。 在每一集节目中，我们将深入探讨探戈与东方文化的交汇点，了解舞者如何在生活与舞蹈之间取得平衡，并如何通过探戈表达自我，展现艺术的多元性与全球化背景下的融合。 本节目适合所有对探戈文化感兴趣的听众，以及那些想要了解中国如何吸收、改造、并与这种全球化的艺术形式共舞的人们。从舞蹈的美学，到社交舞文化的挑战，《探戈故事在中国》带领听众进入一个充满节奏、激情与文化碰撞的世界。

｜协和八啦吧｜是一档医学生成长型播客。 来自不同年龄段、不同专业的协和医学生和医生围坐在一起，聊聊当下与未来，聊聊职业与生活，也许还会喝点儿小酒唱点儿小曲，记录一些当下的思考与成长的轨迹。 在这里你可以听到一些浅薄的医学类小科普，也可以听到一些有趣的医学生唠嗑，也许还有一些不着边际的天马行空。 一月双更~让我们准时相见，在世界的各个角落期待与大家相遇。