Shownotes
国家心血管病中心数据显示,我国18岁以上成人高血压的患病人数达2.45亿,患病率高达27.5%,也就是大约每4个成年人中就有1人是高血压患者。然而,高血压患者的知晓率仅为51.6%,意味着近一半高血压患者不知道自己患病。
高血压被称为沉默的杀手,虽然是一个很难治愈的疾病,但是高血压本身并不可怕,可怕的是血压长期居高不下,是脑梗、心梗、动脉硬化等多种疾病的的“导火索”,所以我们平时一定要注意血压的控制,把血压控制在平稳范围之内。
自20世纪70年代“世界高血压联盟”成立以来,该组织一直致力于高血压的防治工作,并把每年的5月17日定为“世界高血压日”,以更好地在全球范围内唤起人们对高血压防治的重视。
2024年5月17日是第20个世界高血压日,今年的世界高血压日宣传主题是“精准测量,有效控制,健康长寿”。
由施维雅集团支持、国际高血压学会发起的公益项目“#Because I say so(BISS) #为爱发声”再度在全球范围内启动,旨在唤起人们对高血压的重视、养成定期测量血压的好习惯。
Doctors on duty
糖医生Lesley:上海某三甲医院前ICU医生
张毅:上海市第十人民医院心血管内科主任医师
Yannis:声音剪辑师
Highlights
00:02:17 高血压定义及分类。
00:06:54 全球及全国的流行病学数据。
00:11:18 年轻人的患病率是多少?
00:13:38 高血压的成因:遗传因素;生活方式如饮食、运动、压力管理等;其它疾病对高血压的影响。
00:15:32 从“生命简单七法则(Life's Simple 7)”、“生命八要素(Life's Essential 8)”到“生命九个关键要素(Life's Crucial 9)”。
00:20:34 高血压的危害。
00:21:08 高血压的常见症状及体征。
00:22:02 血压测量方法及误区。
00:27:00 家庭血压监测的重要性、最佳检测时间。
00:30:04 高血压的常用药物及作用机制。
00:33:17单片复方制剂(SPC)的定义和优势,SPC如何能够帮助患者提高依从性。
00:35:22 生活方式的调整如饮食建议、运动建议、减压技巧。
00:49:39 通过微创手术来降低血压。
00:51:58 高血压的达标标准,高血压患者降压的目标值如何界定?
00:56:15 高血压的预防。
References
1.高血压:也称为高血压症,是一种常见的慢性疾病,其定义是动脉血压持续升高。根据世界卫生组织(WHO)和美国心脏协会(AHA)的标准,高血压通常定义为:收缩压(心脏收缩时的压力)大于或等于140毫米汞柱(mmHg),或舒张压(心脏舒张时的压力)大于或等于90毫米汞柱(mmHg)。
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