Vol.82 骨折、拉伤、韧带撕裂，伤病是运动者的宿命吗？

对运动者来说，受伤几乎是无法避免的。运动给我们带来快乐，但疼痛和风险，也是运动难以分割的一部分。而当伤病来袭，治疗和康复过程，恐怕更是对身体和心理的双重考验。

这期节目，我们从运动员、普通运动者、运动康复师的视角，直面这个我们平时不愿提及的话题。我们不恐惧运动，我们更想做个终身运动者。

嘉宾：

一凡，退役网球运动员、网球播客「姐妹大排档」主播

郝悦，物理治疗师、好跃运动健康工作室主理人，小红书@haoyueee

主播：

刘易非，微博、小红书@特特非

时间轴：

00:45 跳过混剪

03:15 运动员视角，伤病、压力，与淘汰机制

14:53 普通运动者初遇伤病的态度

19:01 物理治疗师平时都在做什么？

26:37 安迪·穆雷的康复纪录片，一曲身体的哀歌

40:26 伤病是生理问题，但康复也是心理考验

48:25 伤病是可预防的吗？

54:09 如何做一个终身运动者

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