108 拥有健康亲密关系的三个前提 *对一个人有执念怎么办

信任是基础，好奇是纽带，责任是保障。在爱情三角理论中，“亲密是情感性的，激情是一种动机，承诺则是认知性的”，但真正健康的亲密关系比纯粹的激情和亲密更为深刻，并构筑在宽容、关爱和沟通的基础之上。当我们可以默认的相信，持续的好奇，说到就做到，这段感情就能经住时间的考验。☕️

BGM：Novo Amor - Carry You

00:17 打个招呼

01:41 不同于爱情三角理论的：信任、好奇、责任

09:17 信任是言行一致带来的安全感，如果开始的时候很难建立，后面更难

15:58 信任是默认的直觉，但凡有疑虑，信任必出问题

20:37 持续的好奇，是持续探索的渴望，奋不顾身想了解的动机

31:33 承诺度很难从外表看出来，却代表了大脑认知；永远看ta怎么做，别听怎么说

39:40 责任的另一个形式，是否把你说的放心上；小事做不到，大事别指望

43:34 能用分手解决的问题，别等结婚了离婚

45:46 健康的亲密关系是感性和理性的平衡

回复留言：

47:25 对一个人有执念怎么办，分手了认为遇不到更好的

50:29 性格比较淡，即将踏入社会，发现自己没朋友没资源很焦虑，如何交朋友？

55:18 在感情中，双方付出严重不平衡，感受不到对方的重视，却舍不得放手

祝你开心！