
自慢人生足
透过读书,我们和旧时光相遇;
欢迎订阅~
这是天南地北几个心理咨询师聚到一起聊读书的节目;
这里可以了解到心理咨询师的日常所思所想所感的。
节目内容已同步荔枝、B站、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易音乐、苹果播客等,欢迎订阅~
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32期
冷静是理性的入口,情绪是需求的出口;戴上面具,功夫到位就能内核稳定;波澜不惊,悲喜有度才是人间清醒。这个世界拼的是判断力,希望我们都能用最稳定的内心,做出最好的预测。☕️
🇨🇳 国庆快乐!
BGM:Door Plant,YONLAPA - I love to sleep more than you
00:17 大家好,我回来了
03:01 最近的生活概述
05:48 内核稳定是什么?自我价值、情绪平衡、理性判断、良好互动
08:21 不以物喜,不以己悲
12:19 表情管理是“内核稳定”的入场券
25:06 除了自己,没人会为你的情绪买单
31:48 职场上,只做事情,不提感情,化繁为简
37:48 专注于自己能控制的事,与其相信别人,不如相信自己
44:06 不忘初心,铭记原则,价值观是心中的指南针
51:27 希望每次都能用理性战胜情绪
祝你开心!


49期
76期
82期

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