100 如何找到工作和生活的平衡 你的感受高于一切

工作时被硬控，生活中被操控；找到“边界”是硬撑，找到“平衡”才能坚持。人生的切割术全靠心态，情绪的主旋律才是智慧。

希望我们都能找到属于自己的节奏，妥协的自由不是自由，不对称的平衡才是平衡。

BGM：Anak Anak Abu - Joget Sambal

00:17 开学了，我也正式上班了

03:10 普通的打工一周疲惫的感想

08:21 心态要平衡，才不会觉得“别人的班看起来好轻松”

25:13 时间的平衡并不对称，有自己的时间就是平衡，有快乐的感受就是平衡

31:36 花钱和赚钱的平衡，是消费带来的快乐，也是努力赚钱的动力

37:52 精力的平衡，是“摸鱼”，是“学习”，更是“自我肯定”

44:03 关于在生活中不内耗工作的小贴士：

1、别去想别人怎么想

2、别想着“证明”自己的价值，你的价值不需要被证明

48:55 3、划清界限，别人才会尊重你的边界和感受

52:33 你的感受高于一切，平衡也只是一种“感受”

祝你开心！下个100期见！🎉