093 如何在工作中保护“自我” 理解是最好的心理免疫

认知决定“自我”，社会影响“自我”，生活重建“自我”，工作摧毁“自我”......。但和“真正的自我”相比，职场角色只是其中的一部分；而和“漫长的人生”相比，除了工作还有更多更重要的事。

自我感觉组织我们的思想，规划我们的行动，自我是每个人最重要的财富，自我也是我们世界的核心；希望我们都能拥抱每一种自我，快乐的做自己。☕️

BGM：Lazy Sunday-小古 by Suno

00:16 本周的生活碎碎念

08:42 认识“自我概念”和“可能的自我”，自我认知是一个人最重要的一部分

13:59 关于社会关系中的自我，自我受到哪些影响？

18:10 工作是对自我的压抑，工作是扮演打工人，是不能完全做自己

21:19 强化我们的双重态度系统，用意识控制的伪装不是虚伪，是自我保护

33:34 用了解代替偏见，同理心是最好的共情，理解是最好的心理免疫

44:21 偏见使人蒙蔽双眼，了解他人才能让你看的更远

01:00:21 就算不喜欢工作，也可以努力追求自我效能感，而不是想象别人对自己的评价

01:10:31 工作中那个的“自我”，对真正自我的重要程度，决定了什么最重要

祝你开心！