062成长心态 - 学习实践突破自我

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成长这个词更多用于形容孩童的变化,但现在会发现成年不是意味着停止成长,不管几岁,都要成长。有人说如果你感觉到痛苦那么你就是在成长,那么要是树立下终身成长的目标,是每天都要感到痛苦吗?无痛苦不成长真是一句够狠的口号!那有没有这样一种思维方式,能够更好的接纳我们自身的局限去面对人生道路呢?本期节目我们有幸邀请到Jessie Wang为我们带来成长型心态课程内容,助力我们拥有更好的心态去面对外部环境的变化,愿大家无论几岁都能够保持成长与进步。


本场嘉宾:Jessie Wang


天津大学电气工程硕士,天津医科大学生物医学工程本科,软件全栈开发工程师10+经验,Shop.com 店主+ISSA营养师,两个娃妈妈,喜欢园艺,喜欢尝试新事物。


【时间轴】

00:31 嘉宾介绍个人背景和当前状态 

01:10 讨论成长型心态的重要性和个人经历 

07:00 分享个人对改变的看法和经历 

09:36 描述成长型心态与固定型心态的区别 

14:53 作为求职教练的个人成长经历 

17:08 强调在计算机软件开发行业中拥抱变化的重要性 

22:15 讨论坚持和设定每天工作数量的重要性 

26:03 使用smart原则设定具体可实现的目标 

31:00 反思学习的重要性和从失败中学习 

34:41 分享建立人际网络和分享的重要性 

46:01 讨论有效的时间管理方法和策略


【本期嘉宾推荐】

- Mindset: The New Psychology of Success《心态:成功的新心理学》,作者Carol S. Dweck,这本书探讨了心态对个人成功的影响,区分了固定心态(fixed mindset)和成长心态(growth mindset)。


- Limitless Mind: Learn, Lead, and Live Without Limits《无限的心智:无限制地学习、领导和生活》,作者J. D. Schramm,这本书鼓励读者打破限制,通过个人成长和学习来实现潜力的最大化。


- 《和时间做朋友》,作者:李笑来,这本书通常讨论了如何高效利用时间,以及如何通过时间管理提升生活质量和工作效率。


- 稻盛和夫,京瓷和KDDI的创始人,他的哲学通常涉及人生和商业的深刻见解。他撰写的著名书籍包括:《活法》、《干法》和《六项精进》等。


【主持&策划】

Yinyu

【后期】

So_Sophia

【音乐】

Fortune Flow by KirillLuzin

【关于我们】

She Rewires Digital 通过组织每月两次的线上知识分享活动,以促进不同行业、不同资历、不同地域之间的知识交流与社群建设为使命,欢迎来自全球STEAM领域各行业的女性分享她们的项目、经验、知识和观点。

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切尔卡斯基《杰出的钢琴作品》
切尔卡斯基《杰出的钢琴作品》
这套10CD合辑是钢琴家切尔卡斯基1951-1963年的演奏录音精选,CD10是一张1923-1935年的历史录音。其中钢琴独奏部分包括:李斯特、肖邦、穆索尔斯基、斯特拉文斯基、巴伯、舒曼、门德尔松、勃拉姆斯、莫扎特等的作品;协奏曲包括:李斯特、柴科夫斯基、普罗科菲耶夫、肖斯塔科维奇、格里格、舒曼的作品;还有一部拉赫玛尼诺夫的大提琴奏鸣曲。 舒拉·切尔卡斯基(Shura Cherkassky,1911年10月7日-1995年12月27日)俄裔美国钢琴家。切尔卡斯基出生于乌克兰敖德萨,俄国革命时全家移居美国,曾师从约瑟夫·霍夫曼,还差点成了拉赫玛尼诺夫的学生。据说他在练习钢琴时经常用“半速”去演奏,力求精准的控制键盘和弹出绝妙的音色,这也是他的演奏一直很慢的缘故。切尔卡斯基后来在英国逝世。他的经历和另一位同样出生于乌克兰的超级大师霍洛维兹惊人的类似。这不能不让我们发出一些感叹。东欧,只有东欧,才能诞生这样伟大的钢琴家,尤其是演奏同样来自东欧的钢琴作品时。 切尔卡斯基的录音终归不多,我们还不能很全面地去做一些比较。切尔卡斯基演奏的肖邦是十分有特色的,这已经被很多人表示认可。尤其是夜曲、玛祖卡和奏鸣曲,触键很透彻,层次非常明晰,有一种冰清玉洁的诗意在里面。他演奏的《第三钢琴奏鸣曲》第一乐章很好的体现了这点。这是一个极端浪漫的乐章,需要在钢琴的分句和推进上非常注意,其次就是对音色的处理,需要仔细推敲,才能把肖邦那种羞涩的恋情般的感觉完美地展现出来。夜曲他演的好慢,甚至比阿劳的还要慢些。同样,速度一慢,那些诗意的东西就很容易地展示出来了,这在所有的作品都有类似的机理。 切尔卡斯基以演奏浪漫派作曲家的作品为主,被认为是拉赫玛尼诺夫、戈多夫斯基、列文涅、霍夫曼、霍洛维兹所代表的浪漫钢琴演奏传统的最后一人。他的演奏既有高超的技巧和多变的音色层次,又有丰富的想象力。切尔卡斯基1923年12岁时即开始录制唱片,直到1995年逝世以前,其中柴科夫斯基、拉赫玛尼诺夫、普罗科菲耶夫等人的作品,甚得好评。
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