心理边界21讲：聪明人的生活指南
让你情绪自由、工作高产、关系轻松又稳定
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8期
056 职场探索没有标准答案
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当我们直面职业生涯的残酷真相：并非每个挑战都有完美解决方案。当我们探讨一个更真实的职业世界，其中挫败、失落甚至失败，比成功更为常见。但正是这些经历，塑造了我们的职业身份和韧性。
本期She Rewires Digital邀请了杜杜，一位资深的在线教育行业管理者，分享她的真实故事和宝贵经验。听她如何面对行业和职业中的种种困境，并在这些艰难时刻中寻找成长的机会并保持坚定和勇气。
【嘉宾】
杜杜
香港中文大学硕士 某在线教育公司课程研发总监
从天真的记者到见证行业起落的教育公司高管，我走上了从未想过的职业发展道路。听过太多漫长艰辛的管理成长故事，发现没有标准答案，只有持续不懈的自我探索。
【时间轴】
03:30 初入职场-香港媒体记者 (2 21)
04:12 从小白到高管-从产研到业务
05:04 公司快速发展，我的职业身份也发生了变化
07:17 职业生涯滑铁卢
13:13 假装会做&练习失败
22:44 做产品、做业务、做管理
28:43 资源、精力、能力有限的事实VS既要、又要、还要的执念
32:19 对待上级的心态
36:32 管理进阶之路
43:38 功课1：重视沟通，提升人际影响力
48:15 功课2：积累“闭环”的能力和成果
54:47 关于内心的成长
【主持&策划】
Freida
【后期】
Nicole Zhang
【音乐】
Fortune Flow by KirillLuzin
【关于我们】
She Rewires Digital 通过组织每月两次的线上知识分享活动，以促进不同行业、不同资历、不同地域之间的知识交流与社群建设为使命，欢迎来自全球STEAM领域各行业的女性分享她们的项目、经验、知识和观点。
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9天跃升高效管理者
管理好难？是你方法不对！
主播简介
劳建民：国内首批职业培训师，逾18年一线企业管理与培训资历，EXPO2010上海世博会特邀培训师；先后培训过包括强生、可口可乐、惠普、东航、万达等1000多家中外企业，累计学员达十数万人；丰富的跨行业培训经验，涵盖医药、电子、制造、金融、家电、化妆品和视频等，涉及众多民企、国企、外企及合资企业。
课程大纲
第一章 什么是教练式管理？
课程1 管理的定义与责任
课程2 你真的是在管理吗？管理者的角色认知
第二章你真的了解你的团队员工吗？
课程3 做好教练管理，你必须要了解的员工发展4个阶段
第三章管理不是一招鲜吃遍天，管理模式也需要随时切换
课程4 不是员工不好管，而是你用错了管理方式
第四章教练型上司的3大转变
课程5 教练同人生，是长跑而不是短跑
第五章教练式管理四部曲
课程6 没有人想在你面前证明自己是错的，你会倾听的艺术吗？
课程7 你的问题问对点了吗？
课程8 通过问题答案，如何有效分析？
课程9 回应的出发点：认同&批判
你将获得
有效提升管理能力
管理难题精准分析能力
高效团队协作方式
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9期
为中国父母定制的第一节正面管教课
正面管教是什么？
是全球成熟的育儿理念，被誉为「世界育儿黄金准则」。
为什么正面管教会这么火？
【管一管】
习惯变好、成绩也上来了，但家长累、还可能扼杀孩子动力和天性。
【松一松】
成绩马上下滑，一堆坏习惯，不管不行啊。
孩子到底该不该管？
如果你也经常陷入上述两难，是时候更新「管教」理念了！
——用正面的方式，管教孩子。
这一堂课的特别之处？
正面管教进入中国10年，搜集大量中国育儿难题、工具实操误区：
1、现在都说快乐教育很重要，别总逼着孩子学拼音、数学。但孩子上学后，成绩排名落后了，一焦虑起来性格乐观什么的都不重要了。长期目标和短期目标冲突怎么办？
2、身边人都说有效的家庭会议工具，为什么我就是用不好？
……
这一次，影响上亿家庭、火爆全网的正面管教围绕中国父母需求，重磅升级！！
【第一大专属定制：本土化】
请世界大咖拆解30+中国化育儿难题，点破每一个关键误区
【第二大专属定制：能实操】
每节课1-3个实操工具/活动步骤，给你一套「正面管教电子工具箱」
【第三大专属定制：轻松学】
与世界正面管教创始人、传承人6次大咖对谈
在轻松聊天氛围中，给你一套更高阶的养育价值观
62
60期
超强行动力，拒绝上瘾的关键步骤
数字时代，我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易上瘾。上瘾不只与毒品、酒精、药物等物质有关，更加隐蔽、不易被觉察的是行为上瘾——做了之后感觉不错，情不自禁还想做，哪怕这些行为长期来看会给自己带来严重伤害，如暴食、过度消费、沉迷手机等。行为上瘾给人带来的伤害，丝毫不亚于物质上瘾，它让人饱受愉悦与厌恶并存的撕扯之痛。本书从神经生物学和脑科学入手，解释了上瘾的生理原因，剖析了“欲罢不能”背后的心理机制，让读者对行为上瘾有一个全面、客观的认识，提高对诱惑因素的觉察力和免疫力，同时反向利用上瘾机制，用全新的“无害行为”来替代之前有害的成瘾行为，重获对生活和自我的掌控权。
87
71期
2小时构建终生阅读系统
碎片化阅读的利弊是什么？——碎片化阅读=做个精神的流浪汉，饿不着但也不富有
如何提高阅读的效率？——“三步分层阅读法”，对每本书进行高效能处理
怎样养成日常阅读习惯？——从让你愉快的书开始，阅读会像享受美食一样欲罢不能
如何找到一本好书？——内心的“万有引力”法则，将会指引你找到它
信息时代，怎样阅读？¬——下次再仔细看=永远不会再看！不如立刻、马上、现在就记住它
读过之后，怎样才能记得住、说得出？——从今天起做一个信息的输出者！学会输出，才会更好地输入
相关图片资料链接：https://pan.baidu.com/s/1f-Ldq25jG4HI-bQa9gt4Lw（密码在付费内容的音频中）
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26期
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