番外 | 城市建筑也需要“松弛感”？谈《建筑的永恒之道》

『破晓之地』由杭州『破晓coffee』制作的一档漫谈播客！一群和你一样的年轻人，在口罩之后觉得生活和工作都变的很拧巴，不开心！于是他们逃离了原来的工作岗位在杭州搞了一家名叫『破晓coffee』的聚点（注意！我们从来没称为店）。来的朋友都称它为“临时客厅”，大家都在这寻找快乐，制造快乐！为了传递快乐，我们做了「破晓之地」播客。 我们一块“躺平式聊天”！

《红楼梦》不仅是文学巅峰，更是中国人的生存百科全书。本专辑重磅打造100 集深度解读，彻底拆解这部经典。 我们将大观园映射为现代职场，将宝黛钗的情感纠葛转化为亲密关系指南。从林黛玉的“高敏感”自救，到王熙凤的“雷霆”管理术；从探春改革的困局，到刘姥姥的跨界社交智慧。每一集都紧扣当下痛点：职场站队、原生家庭、财富焦虑、中年危机。 这不只是一堂文学课，更是一部写给成年人的“人间清醒”指南。带你透过四百年的繁华与幻灭，看懂人情世故的底层逻辑，在不确定的时代里，修得一份通透与从容。读懂红楼，方能安顿自己，游刃有余地行走于世间。 这部专辑将《红楼梦》全书拆解为六大篇章，严格对标现代社会的职场进阶、情感博弈、人性洞察、家庭教育、财富管理与生命哲学，既有文学厚度，又有实用价值。希望你能喜欢。

170高度，170深度，这里是170刻度。 当【极致的理性】遇见【深邃的直觉】，我们试图为混沌的人生提供一把「刻度尺」。 这里不生产答案，只专注于测量思想的过程：探讨女性成长、中年洞察与哲学叩问，在一切追求效率的时代，守护那些值得的「低效」。 欢迎订阅《170刻度》，你的「精神力学」朋友已上线。 我们提供思考的尺度，而你拥有思想的无限。

西夏酒馆是两位90后女编辑——西子卡和伊夏的电台， 是两个喝着小酒扯闲篇的小姐姐的节目。 我们的初心是朋友闲聊，后续可能会变成野生记者。 虽然自认不够时髦也不追热点，也会关心与你我有关的一切话题。 西子卡 看着是90后，实际是个村网通。日剧日影爱好者，本播客曲库。 伊 夏 没有感情的看书看剧机器，人间观察爱好者，搞笑指数较高，有一颗80后的心。

「跨出区域·请求新知」 AI 很热，科技公司很会讲故事，商业世界也总有反转。希望《跨域请求》是一份穿过迷雾的漫游指南：把复杂世界讲成听得懂、也能继续想一想的故事。比起急着给答案（也没有答案，毕竟主播经常边查资料边沉默），咱们更想从普通人的角度思考：谁在推动变化，谁被变化影响，我们又该如何生活、工作和做选择。 主播 CL 有十多年中美科技行业从业经历，也会不定期邀请北美科技行业的朋友，带来更贴近现场的真实观察。

关雅荻·开放对话

《图图的图书局》是一档从书出发的心理与社会成长播客。 我们沿着四条主线往下走——创伤与自我疗愈、职场与职业身份、亲子与校园、社会结构与城市生活——把心理学、社会学和真实故事揉在一起，帮你在情绪风暴、职业拐点、关系拉扯和城市焦虑里，多长出一两个看自己和世界的新角度。 我是图图，现在做心理咨询、职业发展咨询，也在幼儿教育一线工作过，之前在央企做人力资源，是一个靠阅读和对话慢慢长大的准中年父亲。 如果你正在经历很难熬的日子，卡在工作与人生的岔路口，想跟孩子、伴侣、父母少一点互相伤害，或者只是想在这座城市里活得清醒一点，欢迎进局，我们从书开始，一起慢慢聊。 ——每周六 00:00 更新

微博@人在深圳 的音频版，给喜欢听书的读者。 “人在深圳”是个人文项目，始于2014年，我在街头随机采拍陌生人，听他们讲自己的故事和心声。拍了11年了，拍了3600多人了。主要在深圳拍，深圳之外，拍过香港、北京、武汉、长沙、广州、海南、上海、杭州、东北、成都、重庆、福建。疫情三年，马不停蹄，又拍了湖北、甘肃、新疆、江苏、天津、广东、澳门、河南……未来也会去到更多的地方拍摄。 拍了11年了，走了半个多中国，那么多人，萍水相逢、素昧平生，就把心里话讲给我听，这一份份信任，渐渐让我有了一种使命感——我希望能拼凑出一张地图，一张中国的人文地图，茫茫人海、芸芸众生，这里有形形色色的人、像你我一样的人，一张张生动的面孔、一个个鲜活的人生，有生活的意味、人生的况味，有时代的脉搏、社会的温度。 关注我，看百态人生。人生、社会是门学问，了解社会了解人。看看别人的生活，想想自己的人生，希望你能从中获得温暖、启发、智慧和力量。

一档关于学习提升、健康生活、心理疗愈的个人播客。 主播介绍: 曾学习过传播学和管理学的北美留学生 国家三级心理咨询师 国家中级出版编辑 大学英语老师 剑桥英语标化资格认证培训师 曾策划、编辑、出版过多本艺术类图书、科普科幻作品以及大学教材和学术专著 曾多年为权威当代艺术门户网站和国家级科普平台翻译相关国际资讯 主播联系方式：微信ordinaryzmy 听友故事投稿邮箱：jonathan.zhu@foxmail.com

干湿分离，深入浅出。 只讲干货，无情剧透。 亦庄亦谐，捧踩随心。 把脉剧本，我行我上。