嘿，兄弟姐妹
师徒五人组的《西游记》你看过，那你知道被血缘关系捆绑的兄弟姐妹是如何相处的吗？
在这里你将听到五个性格迥异的兄弟姐妹分享成长经历、互相调侃的趣事，讨论彼此间的看法和观点，探讨生活、工作、兴趣爱好等各个领域的话题，或许还会邀请一些特别的客人和听众参与进来。
在这里我们都是兄弟姐妹，让我们一同笑对生活，感受兄弟姐妹之间特有的默契和情谊！
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19期
03 恐惧、力量、归一：整体自愈呼吸法
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节目详情
本期节目介绍的是一个拓展意识边界、清理受阻情绪的练习 整体自愈呼吸法，holotropic breathwork—— 通过加速呼吸，你会进入一种另类意识状态（altered state of consciousness），从而卸下日常的防备，接触到积压在箱底的情感和经历，整合它们，并与内在更宏大的部分相联结。 经由这份体验而产生的洞见，不是通过讲座或看书而习得的，而是自己在意识里编织出来的，因此会让你领悟得更为深刻。 ———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— 欢迎下载知识星球app ，加入「章鱼觉醒」社群 与更多有思想有情趣的朋友一起 在日常生活中踏实修行
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