Vol 82. 表达最好的时刻，就是想要表达的时刻

从播音主持到心理学，我一直在学怎么表达和理解情绪。 但越到最难的时刻，我发现准确的表达和理解自己并不是一件易事。 这是我疗愈自己的地方，也是一个免费的、听得舒服的陪伴。 我在这里聊那些过不去的坎，当下的苦恼，未来的焦虑以及后来才发现的温柔。 世界不是非黑即白，我们可以脆弱，可以不一样。 如果你也在某个节点卡住了，情绪起起伏伏，想找个地方坐下来听听别人也这样过，那这里有个位置。

听听别人的想法，品品自己的人生，这里是牛马充电宝。经常给大脑充充电，让小宇宙全面爆发，祝你在每次蒸熏揉捏的大脑SPA后，元气满满、牛马精神。 主播：40加 创办过电子杂志、开过广告公司和科技公司，创业19年；如今下半身早已奔现、但上半身依然保持做媒体的理想；从视觉媒体跨界到声音媒体，希望用听说表达思想，用很i人的方式隔空遇见你。 收听渠道： 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 蜻蜓 | 荔枝 | Youtube

《天字壹号房》是一档深度解读酒店、文旅生活方式的播客节目。节目名称源自武侠世界，那里充满刀光剑影和英雄豪情，我们则致力于将传统浪漫与豪情巧妙地融入现代酒店的文旅体验中，带领听众领略别样的风情与韵味。 无论是隐匿于深山幽谷的古朴客栈，还是矗立于繁华都市的现代酒店，我们的主播团队都如同行走江湖的侠士，凭借敏锐的洞察力和独特的视角，为听众揭开酒店的神秘面纱，探寻其背后的传奇故事。 在未来的节目中，我们还将邀请行业百晓生，分享他们的专业见解和丰富经验，帮助听众在轻松愉快的氛围中拓宽视野，领略更多文旅的精彩之处。客官，当您选择入住酒店时，不妨也打开《天字壹号房》，一同体验那份别样的文旅魅力。 理想状态是每月双更，但现实总是不理想

✅中国整形美容协会认证美学设计师 ✅中国整形美容协会医学美学设计与咨询分会理事 ✅前八大处医生助理 ?关于我： 是一名医生助理。更是一名do脸十年的求美者。主播身上有棱角心中有白莲，酷爱危险发言 ，只说实话 ?关于播客： 这不是一档教你如何成为“模板美人”的医美指南 比起鼻子怎么整，眼睛怎么割，脂肪怎么抽 我们更关注大众对容貌焦虑和与美相关的刻板认知 带你走近不一样的整形外科 可以是整形外科手术的权威科普，也可以是临床趣事闲聊 或者只是与整形外科医生聊聊他们的生活日常 总之，分享一切和 《医美》「沾点边」的事儿 当然也偶尔聊聊｛不相关｝的事… 开设这个节目的初衷是因为： 在第一家任职的医美机构受了现实版【李起】老板的刺激 最后想说： 整形在我看来是意识的重塑；是实用与审美、是自由与禁锢的碰撞。 医美也绝不仅仅是美本身而已。 希望每个女孩都能找到自己独特的“美” 从这里，开启心开始 To comfort always

MacTalk 公众号作者，墨问西东创始人，极客时间 App 创始人。这里会有我对世界的思考，我们可以一起聊聊互联网、书、产品、职场、摄影和影视作品。

八九不离食_中国版

《钱与猫的书房》是一档带你轻松读懂财经好书的播客。在这里，我们用温和易懂的方式，为你拆解理财与投资经典。专业不艰深，易懂不肤浅——愿每一本书的知识，都能照亮你的财富与生活。 投资之路，也是认识自己的路。我曾攻读金融与数学专业，也在金融行业工作多年，却依然经历过关于金钱的迷茫与摸索。因此，我选择以阅读为桥梁，陪伴每一个渴望从容理财、认真生活的你。 如果你有想听的书，或想分享的故事，欢迎通过各种方式找到我。愿我们能在书房里，慢慢读书，慢慢富有。

希望大家会喜欢

微博@人在深圳 的音频版，给喜欢听书的读者。 “人在深圳”是个人文项目，始于2014年，我在街头随机采拍陌生人，听他们讲自己的故事和心声。拍了11年了，拍了3600多人了。主要在深圳拍，深圳之外，拍过香港、北京、武汉、长沙、广州、海南、上海、杭州、东北、成都、重庆、福建。疫情三年，马不停蹄，又拍了湖北、甘肃、新疆、江苏、天津、广东、澳门、河南……未来也会去到更多的地方拍摄。 拍了11年了，走了半个多中国，那么多人，萍水相逢、素昧平生，就把心里话讲给我听，这一份份信任，渐渐让我有了一种使命感——我希望能拼凑出一张地图，一张中国的人文地图，茫茫人海、芸芸众生，这里有形形色色的人、像你我一样的人，一张张生动的面孔、一个个鲜活的人生，有生活的意味、人生的况味，有时代的脉搏、社会的温度。 关注我，看百态人生。人生、社会是门学问，了解社会了解人。看看别人的生活，想想自己的人生，希望你能从中获得温暖、启发、智慧和力量。

聊点学校和原生家庭不教的东西，给普通男孩女孩的社会第一课 欢迎来到《主动出机》，这是一档专门给普通人听的个人成长访谈播客，作为一个普通人我们很多时候并没有多少的机会可以选，于是我们总迷茫究竟什么时候命运的齿轮能开始转动。 经过了无数次毒打，会发现不管是事业，爱情还是我们想要抵达的旷野不是等来的，主动出击才能获得些许的机会和转机，慢慢的命运的齿轮就被我们转动起来了 所以不是你命运的齿轮生锈了，而是你没有掌握主动出击的心法和方法论，欢迎订阅我们的播客《主动出机》，每期主播会邀约不同的嘉宾就当下社会人面临的困境和疑惑给出解题心法和方法论指导，让我们一起主动出击，推动我们命运的齿轮吧