列表上还躺着成堆的待办事项,但是身体只能瘫着刷手机;有没有一个方法可以让人走出拖延和内耗,变成行动力强的战士?
赤赤在这条路上修炼已久,现在是协和医学博士在读+斜杠青年,特种兵的日常也可以给大家带来一些启发。
今天不二来当探案家,和赤赤一起轻松探讨这个话题:高效背后的秘密。
【你将听到】
02:01 高效是如何发生的
05:14 杂念如何放下,来自赤赤的日常一角
12:13 如何看待Multitask呢
18:11 高效对你来讲,意味着什么
34:38 生活的菜单丰富起来,会有好处吗
44:11 思考很多、行动很少?启发不二转变的契机
【对谈的人】
不二,试图知行合一的心理学发烧友,小红书@不二爱心理
赤赤,协和医学博士在读,北大心理学学士,小红书@赤赤_问题不大NBD
【专属羊毛】
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【幕后英雄】
剪辑:Daisy
制作:赤赤
音乐:Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音乐库
「问题不大NoBigDeal」是一档由爱出发的心理疗愈播客。
来听「问题不大」,问题就会不大!
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