
多说一点
多说一点是小李、罐儿和小堡三位主播的小乌托邦。
每周,从录制成为相聚,从讨论成为倾听,从辩论成为分享。
是繁忙工作的一个出口,是中年危机的一瓶解忧酒,也是对生活思考的一个记录。
我们会从影视剧、文学作品、游戏等文化产品出发,聊聊那些我们生命中重要的组成部分,自我,工作,亲密关系,家人……
希望通过声音,可以链接到更多想从生活的水底,探出头,深吸一口气的你。
有话想说?那就多说一点!
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95期
音频围绕职场人如何通过日常小仪式缓解工作压力展开。两位主播分享了清晨对抗“班味”的方法,如通过清晨咖啡唤醒仪式和护肤步骤提升状态。雅诗兰黛智妍胶原霜作为快速抚纹的护肤急救包,配合淡妆流程成为重要环节,形成厚敷面霜修复细纹的夜间修复习惯。
在工位场景中,主播提到通过工位养生壶使用技巧补充能量,搭配AD钙奶、锅巴等童年零食缓解焦虑。同事间通过同事天台奶茶密谋等碎片化社交活动分散压力,周五夜晚的聚会成为周中坚持的动力来源。
节目中穿插了旅行见闻,讲述德国朋友辞职后开展摩托车环球旅行启发的故事,对比东亚职场文化差异。主播认为虽然无法完全效仿这种“工作断舍离重启选择”,但通过清晨咖啡、工位零食等可控的微小快乐,能为生活积累重启勇气。
最后强调对抗“班味”的核心在于自我调节,无论是护肤仪式、同事互动还是旅行见闻,都旨在用确定性快乐抵御职场疲惫,保持“脸不能垮”的积极状态。


47期
61期

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