如何克服恐惧:用信息消除不确定性

00:00
18:36
节目详情

我们都会有恐惧,但是如何克服这些恐惧?

通过感性的鸡汤其实不解决问题,我们之所以恐惧,是对未来的不确定性恐惧,而信息论告诉我们:信息用来消除不确定性。

有了这个理论基础,我们可以在生活和工作中尝试用这种思维方式来做决策,你会发现巨大的恐惧被我们分解成小的恐惧,然后找到对应的信息解决掉。

这期内容中主要提到:

  • 自己如何克服恐惧去深水区游泳的
  • flomo 在开发产品之前,如何消除不确定性的
  • 在做巨大的业务模式变更时,如何通过信息消除不确定性
  • lightory 良好的工作习惯带给我的启发
  • 恐惧和焦虑的区别是什么
  • 送你一首《定风波》,助你坦然面对恐惧

相关资料:

  • 本期提到的书籍《信息简史》
  • 本期背景音乐《巫师 3 - Kaer Morhen》

奇想驿是「产品沉思录」旗下的一档播客节目,想要了解产品沉思录,点此访问

flomo 是少楠和 lightory 开发的一款思维工具,适合听播客的时候记录心得和想法,点此注册

PS:小宇宙的后台设计的真不错,给 Kyth 和小宇宙团队点赞。

展开
大家都在听
阿轩小馆
阿轩小馆
哈喽,大家好,这是一本「多元思维成长杂志」——《阿轩小馆》 热点|生活|成长|时尚|审美|艺术|心理 写在前面 接触查理·芒格的多元思维理论之后,才有了这档播客。 我给自己定了三五年的长期目标:慢慢搭建完整的认知体系,把自己打磨成视野更立体、更完整的人。 未来世界,拼的是认知和独特性。我们可以在有限的时间里,慢慢沉淀、慢慢吸收,接住成长、审美、生活里所有高质量的精彩。 如果你是这样,欢迎留下来 心思敏感、容易陷入精神内耗; 偏爱有底蕴、不浮夸的静奢质感,喜欢沉下心读文字、看经典作品; 对社会热点,总想拨云见日,看清背后的本质。 关于我 阿轩,播音编导专业,双鱼座。 一名主持人、播音与口才艺术类课程讲师。 偏爱一切兼具美感与厚重感的事物,向往艺术、自由,也踏实期待物质与精神的双重富足。 我是矛盾个体,典型深度内耗型人格,但想象力丰富绝伦。 观影喜好很杂:迷恋王家卫细腻的情绪,也看得懂贾樟柯镜头下的现实。 反复重刷的英剧必须是《Downton Abbey》、循环聆听的音乐剧《The Phantom of the Opera》,还有一眼难忘的舞剧《只此青绿》,都是反复治愈我的作品。 香水收藏骨灰级爱好者,偏爱低调有传承感的静奢风格,慢慢摸索适合普通人的审美思路。 爱电影、爱主持艺术、爱音乐旋律… 每期会聊些什么 ▫️热点评析 不跟风站队吐槽,尽量抛开情绪化争论,客观梳理热点背后的逻辑,理清事件全貌。 ▫️时尚与香氛审美 不追逐快潮流,专注耐看、有底蕴的静奢穿搭与香氛,分享普通人能落地的审美思路。 ▫️个人成长|专属小栏目:闭嘴挑战 人只用三年学会说话,却要用一辈子学会克制表达。在这里慢慢修炼情绪、人际边界感,减少无效内耗。 ▫️文学自留地 分享读过的诗歌、小说与散文,整理好用的文字、句子,方便日常积累。 ▫️艺术与心理 用多元思维的视角拆解心理学。不管是情绪内耗还是人际相处,看懂底层逻辑,处事会更从容。 收尾 不用强行迎合所有人,这里只接纳审美同频、愿意静下心成长的听众。 所以,请翻阅这本播客杂志吧,从你感兴趣的话题开始,相信你会习惯我的陪伴!祝好!
17
9期
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多