92 甩不掉的嫉妒心:我希望你过得好,但你必须过得比我差

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播客讨论了嫉妒心的来源、影响以及如何应对。提到嫉妒分为羡慕、绩优阶段和自我折磨阶段,它是原始焦虑感的体现。嫉妒在友情、爱情和职场中常见,可能引发恶性结果,但也存在良性影响,如善意嫉妒推动个人成长。节目中推荐了三本书帮助理解和处理嫉妒情绪,强调了管理和转化嫉妒的重要性。

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