E05.聊聊限制性信念，为什么我总在卡bug？

朋友们！过年好🧨🧨🧨
本期节目是2026年，农历新年前的最后一期！祝你听完之后，能在2026年，看见困住你的“限制性信念”。
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📌 本期你会听到这些内容：
01:35 什么是困住我们的“限制性信念”？
就是那些你已经内化了的、无意识的、藏在人格深处，让你在面对事情时会自动启动的、带有局限性的行为模式。
03:19 小故事一：为什么我能唱好英文歌，却说不好英语？
英文在歌里是旋律，在卷子上、在对话里，却变成了一堵墙。我以为自己不行，于是就真的不行了。
07:07 小故事二：搬家后，我是如何用几个月的时间，把自己活成一座孤岛的？
从梦中情房搬到新小区，因为先入为主的“这里不好”的念头，我几个月都不愿走出家门一步，错过了近在咫尺的健身房和热闹街区。
15:50 昨天，我终于骑上小黄车，才发现困住我的“孤岛”根本不存在。
原来只要走出...去小宇宙查看完整单集简介
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