
破罐不摔
不说废话的进阶频道,每周迭代自己0.01个版本,每期攻略一个职场/社交/生活卡点。
花更少的时间做更大的超越,迈更小的步伐做更快的迭代。一起自来卷,科学超越同龄人,轻松拿回人生主动权!
关于主播雨霖铃:写过书的母胎INTJ-A/最懂互联网的B端营销负责人/最懂汽车的自我成长类主播
小红书&微博&微信视频号:破罐不摔播客
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5期
想说的话
最近,我在网上看到了个新词,叫做“报复性熬夜”。
人们白天没有太多自己可以支配的时间,于是便一次次地透支夜晚的时间来让自己心理得到平衡,但是第二天起床后又很疲惫很焦虑,陷入一种恶性循环。
那么,熬夜作为现代人的生活方式之一,究竟是病还是药呢?我们怎样才能如何度过一个有意义的夜晚?
One More Thing
我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程,聚焦这个时代的工作新问题,希望能和大家一起,寻找重建生活的答案。
课程有30节,如果大家对课程感兴趣,可以搜索「光之来处」公众号去看看。
内容提要
01:16
我们为什么会陷入“报复性熬夜”?
11:24
历史上很多伟大的思想,都是在睡不着的状态下诞生的
14:55
如何获得好的“夜生活”?
送你一首歌
43:00
《凌晨三点》——陈硕子


363期

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