自我进化论｜No.39: 从滋养身心入手，提升生命能量

这期节目，是上周日我给心野间社群的小伙伴做的线上身心滋养营的开营直播。因为内容我觉得很不错，所以剪辑成播客分享给大家。

主要分享了过去一年我滋养身心的心得体会，学习中医的一些收获，以及如何从日常生活入手，向下扎根，提升生命能量。

💻 完整直播回放

生命里从哪里来？从滋养身心入手，提升生命能量

📖 推荐读物

《经典中医启蒙》——李辛

🎵 音乐

Koko - 坂本龙一

📮 音乐合集

点击自我进化论，获得每期节目音乐合集

💚 加入心野间社群，一起重新养育自己

心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴，我们通过课程、活动和分享，彼此陪伴，一起走在成长的路上。很多成员说，来到心野间，他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方，而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。

✨ 如果你也想加入心野间，可以先领取一份见面礼：我们准备了两期读书会的免费回放，里面有我和嘉宾关于自我养育的高质量内容分享。

添加下方小助手企业微信，或搜索VX【xinyejian01】即可免费领取👇

🍃 关于《自我进化论》

《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。

小红书官方账号：自我进化论播客

抖音/视频号官方账号：自我进化论播客