VOL 219 - 紧急度假指南：如何火线安排一场惬意的出逃

在阅读的广袤天地中，我们皆是虔诚的探寻者，每一本书都是一座独特的宝藏。翻开书页，便踏入了不同的世界，收获思想的启迪、情感的共鸣。 阅读经典，能领略人性的复杂与光辉；品味散文佳作，可感受细腻的情感与优美的文字；钻研专业书籍，能提升技能，拓宽认知边界。那些在书中邂逅的故事、观点与智慧，如同点点星光，照亮了我们前行的路。 每一次阅读，都是一次心灵的旅行，一次自我的成长。愿这张专辑，成为你阅读路上的好伙伴，分享阅读的收获，传递阅读的力量。

是一种保持不稳定的情绪。 这里是作家、心理咨询师、人类的好朋友张大驴平行宇宙的入口，现实生活的微小树洞和心理建设互助会。主播的图书作品曾经获得新华社“年度中国影响力图书”、豆瓣“年度文学图书”、“年度温暖治愈图书”等奖项，并有一档古早播客节目“心理学你妹”在互联网上流传。 欢迎探索，与她一起聆听和接受宇宙的意志。 图书作品： 《一生里的某一刻》 《在另一个宇宙的1003天》

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竹子的个人聊天播客。聊跑步、身体、婚姻、孩子、创业、表达，也聊一个女人如何在母亲、妻子、女儿、创作者和经营者这些身份之间切换。 她不太想输出标准答案，更想认真讨论那些现代女性真实会遇到的拉扯：野心和愧疚，体面和疲惫，自由和责任。 如果你也在一边生活，一边试着把自己活明白，欢迎来《嗨咻》一起聊。 每双周四10:00更新。 商务咨询请加微信：Cxiaoluan，备注：嗨咻合作。

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观察人类，照见自己 愿你在我们的故事里能找到一些共鸣与支持，同时也期待可以分享你的故事望我们能成为好朋友。

一个总是试图在清醒和醉意之间反复试探的白羊座 一个永远尝试维系表面和平、不允许话头落地的天津人 风格迥异 却殊途同归 是异乡游荡的自由灵魂 是我是你也是你 分享那些喜欢的书/剧/电影/音乐作品 以他人见自己 也分享那些似是而非的想法和看法 在碰撞中共同成长 还有那些不曾明说却不容忽视人生琐事 互相劝慰躺平人生 我是杜松子 我是头孢 这里是喝一杯吧

席地而坐是由宗城、夏周、赵一静共同主持的一档泛文化类播客。我们以创作者为主体，坚持独立发声，聚焦于公共议题和文化作品，只说真话，不说套话。同时，我们邀请不同领域的创作者，分享他们的实践与方法。

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