4.初见粉藤树

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每周一更新有关情感方面的话题。 【本电台一切播送资源版权归属于原作者。如有侵权，请私信告知删除。】

这是一本教会人们用“优质思考”来永久战胜焦虑症和恐慌症，重建人生的心理自助读本。 [1] 立足于当前世界脑神经科学应用前沿成果，作者深入探讨了焦虑症和恐惧症的发作原理及给人们带来的身心上的双重损伤。得益于作者十多年的医学记者经历，又十多年心理咨询与治疗的临床实践，促使他开创了更有效、更全面，超出当前临床心理治疗法20年的创新疗法。其临床治疗结果显示70%的病人只需6 次就诊即可完全摆脱焦虑症和恐惧症。极具代表性的案例，简单易学而有效的方法，教会人们用优质健康的思维方式拥抱幸福美好的人生。

系统介绍抑郁症的成因、特点、防治以及疗愈知识，帮助抑郁症患者确立信心，拥有走出抑郁的勇气和能力。

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到底怎样才算是三观一致？ 我想，大概是；“比如我爱旅游，爱去很远的地方看风景， 比如我爱美食，可以为了一顿小龙虾开很久的车； 又比如我喜欢慢节奏，走走停停的生活，可以为此牺牲掉一些时间。” 读书的时候，自己会被年轻又帅气的男孩所吸引，如今长大了，碰到的人多了，才知道一段真正舒服的关系是三观一致。 所以，余生，宁可单身，也要找一个三观一致的人在一起。三观合，在一起才会有话聊，才会看得到更长远的未来。

我也深受焦虑影响，常常觉得不安。跟大家一起分享这本《人间值得》，对这世界多些爱。

解忧就是保命！无忧思维越早建立越好！ 思想的力量非常强大，但思想也具有两面性，它可以是你实现目标的利器，也可以是禁锢你一生的枷锁！ 正确的思维方式，是通往无忧人生的钥匙。如果我们的思维方式是对的，那么我们在人生当中不会有任何烦恼！也就是说：有烦恼说明我们的思维方式不对，我们该换一种思维方式了。 比如，以后再遇到困难你不妨这样：别把困难当困难，而是把所有困难都当成你未命名的阶梯！ 这样的话，你就像一本还没写完的小说，后面的剧情可能精彩到连你自己都想象不到！ 解忧空间就是来引导我们建立正确无忧的思维方式的。恭喜你来到了解忧空间！进入解忧空间，开启无忧人生！

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