
石老师姓名真髓17节
石老师姓名真髓17节
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7期



呼吸调息是道门养生的入手功夫,通过控制呼吸的节奏来对气息进行调整。道教内丹家在进行内丹修炼时重视呼吸节奏对意识的反作用。通过掌握特定的呼吸法度可以达到气息与神智相依协调。



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