18 【宝精篇】六 损伤身体的五种直接表现 2 思考及运算能力下降

清周安士著，是被印光大师誉为世间第一善书——《安士全书》的第三卷，此书用雅俗共赏之笔，写下了既有诚挚劝勉，又有严厉训诫的感人文字。对古往今来不淫而获福、犯淫而致祸的诸多事例，原原本本作了详细地记述。作者在书中大声疾呼，不遗余力，宛若暮鼓晨钟，发人深省，就是想让世界上所有的人都得到幸福快乐，健康长寿，各尽天年。

本书的主要内容包括长寿的秘诀在于素食、素食是最佳良药、素食可以防癌、防癌小常识等，深入浅出的对吃素的好处进行了论述。

《内证观察笔记》是一本从中医视角谈解剖的书，它甚至不仅仅是一本谈人体奥秘的书，它所揭示的人的生命与宇宙的交流的独特方式和通道。生命的运行与大自然的神秘关联，本书以道教文化和知识为背景，将中医的藏腑、经络等放在人体生命与宇宙自然的关系中进行说解描画，既有外在观察，又有内在实证，必然会对专门的医家、道家和中医爱好者产生极大启发。

营养医学

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很多人觉得中医难学，尤其是经方难学，这在以前的确是事实，所以市面上的中医课程大多以外治法为主，因为是纯技术性的，比较容易学，但自从四四六经方学习体系创立后，彻底改变了中医经方难学的现状，把中医难学的拦路虎变成了易学的小喵喵。

阿德勒·戴维斯博士是美国著名营养学家，是国际营养领域的拓荒者。 想吃得科学，吃出健康，必须了解营养学方面的知识。

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中医内科学是中医学学科的主干课程，是基础理论联系临床实践的桥梁，是中医临床各科的基础，在中医院校占有极其重要的地位。中医内科学是以中医理论阐述内科疾病的病因病机、证候特征、辨证论治及预防、康复、调摄规律的一门临床学科。 《中医内科学》 内科著作。上海中医学院主编。原为1964年中医学院二版教材之一，系以中医理论整理编写的一部内科学。内容全成、系统。书中总论部分，论述了病机、病症的基本概念及治疗总则。各论部分分述感冒、咳嗽、喘证等45种内科杂病。论述条理清楚，选方切于实用。并附前人医案作为临床参考，末列附方索引。1972年上海人民出版社出版。