
每个人都有独特的价值
这个世界上,除了自己,没有人可以让你贬值。
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学习停驻是一种重要的修行方法,通过多次短暂地停下来,我们可以回到当下,提高觉知能力。禅修是一种有效的方式,让我们意识到自己从未全然活在当下过。通过学习停住,在面对不确定性和不安全感时,我们可以保持开放和醒觉,并获得深度解脱与自由。


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