
人生操作系统
i Life OS:我的人生操作系统; 把“自己”打造成系统, 使“自己”成为确定性, 用“自己”的确定性,面对世界的不确定性。
67
160期




活在当下是通过发展觉知力和平等心来实现的。观察呼吸是一种简单直接的方法,可以帮助我们安住当下。通过对自然呼吸的觉察,我们可以看到自己的内心状态,并保持觉知和平等心。这样我们就能真正体验到当下所带来的真实与安定。


301期

沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司