结婚20年，我整日忙于孩子高考，老公忙于在婚外找刺激

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亲爱的读者，很高兴你翻开这本书。 这是一本致力于帮助人们走出负面情绪困扰的心理自助书，她将告诉我们，人类内心绝大多数的负面情绪，都来源于心里落差。 生活中，相信你一定体验过现实与期望之间的轰然断裂，那种感觉，就如同心灵瞬间被黑暗包围，无法安宁。于是，失落、忧郁、愤怒、迷茫、空虚、孤单、无助、不快乐、缺乏安全感......这些感觉也随之而来，内心秩序混乱。 没错，这种失望的感觉非常糟糕。他不仅杀伤力极大，而且常常忽然而至，打你个措手不及，轻则让人懵然一时，重则使人长时间郁郁寡欢，进入抑郁状态。...

祝所有家庭都拥有良好的亲子关系

婚礼主持十年，通过真实的新人故事，跟准新人们聊聊婚礼筹备那些事

我是瑞利，我在睡前说话给你听！每天一篇，陪你入眠！

这是一部跌宕起伏的心理寓言小说，作者试图向读者揭示，在经济增长放缓，竞争日趋激烈的社会环境下，如何摆脱令人疲惫不堪的精神内耗，找到与自己的相处之道。我读完之后，收获不仅仅是这些，书中绝妙的语言对人生各个不同侧面的描述得非常精彩。

《亲密关系》：亲密关系的本质，是寻找自我的过程 在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恒真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。 本书是克里斯多福·孟继《找回你的生命礼物》后，又一力作。他告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方——没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。 这本书引导美国、加拿大、日本、马来西亚、中国台湾及内地的数十万家庭从“幻灭”走向“和谐和爱”。2005年以来，全国37个亲密关系工作坊将这本书作为指定教程书。这是真实婚姻成功见证者的生命经验。

在婚姻关系当中，我们应该如何的沟通、如何交流、如何让我们的沟通达到一致，如果不能达到一致时，那么由谁来妥协，我们应该怎么办，如果不妥协的话，又该如何求同存异，如何包容和理解对方；如果一方对另外一方不忠而出轨，我们又该怎么办呢？ 只有交付各自的真心，才能真正的获得彼此的尊重。 对婚姻的控制应该是我们每个人都具备的能力，只不过有些人是更加的清晰，让自己的婚姻运转的更加和谐，让家庭的每个成员都会感觉的快乐和幸福。 唯有懂得爱，才会真正的去爱； 唯有真心的去维护婚姻，才能让整个家庭生机勃勃。 最后，老农希望我们每个人在爱的世界当中不再迷茫。

不嗨是什么？ 这不是一种情绪而是一档节目，一个品牌。记录一枚肥膘捆绑不住灵活扭动身躯的声音工作者少见的另一面。从而记录并且分享某个人某件事。每周二、周四更新。 欢迎关注微信公众平台：不嗨

心情不好、闲暇烦闷时听：化解您生活中绝大多数的烦恼，重拾好心情