Vol.044 悟了！与其努力解决拖延症，不如和它和平共处！

澎湃新闻问吧编辑团队打造的一档播客，专注文化研究与社会观察。 在这里，我们以对谈的形式，进行深度知识分享。我们相信生命的旅程宛如一场浮游，在随性步调中捕捉微小的思想火花，挖掘下去都可能发现一个小天地。

没有大笑的一天等于白过，不听节目的夜晚注定寂寞。每一个夜深人静孤枕难眠的夜晚，我来陪你睡~公 众 号“江米团儿脑袋”还有更多好声音！

在瞬时狂欢的世界中，和充满好奇心的行动派主播拾壹一起，跟着声音去体验、探索、寻求理解。 本节目由声动活泼制作播出。 本专辑已完结，欢迎前往彩色封面的专辑收听该节目。

社会能力小学问——帮助你寻找日常生活烦恼的答案！ 为什么做这个系列课程？ 现代社会将人的需求和行为方式简化为可用数字衡量的指标，即你拥有的物质财富。财富Fortune一词兼具“财富”和“幸福”之义，当幸福与财富被等同为一的时候，评判个人幸福的标准就变为收入，而评判社会的标准就变为GDP。 但真的是越有钱的人／社会，越幸福吗？ 越来越多的研究发现，人们的幸福指数，与拥有的财富数量并不成正比。只要不是在贫困饥荒线附近徘徊的人，决定他人生幸福的最大因素，就不是金钱。 而是关系“Relationship”。我们与自己的关系，我们与他人的关系，我们与社会的关系。 这些关系，越和谐、融洽，我们的幸福感就越强烈。 那又是什么，决定着我们的“关系”们，是否和谐、融洽呢？ 正是社会情感技能Social Emotional Skills， 也被称为-社交商-Social Intelligence。他是建立在情商之上，但又比情商更丰富的一个概念。 情商，在90年代被丹尼尔·戈尔曼博士提出，就被誉为20世纪最伟大的发现。 它第一次揭示了情商在事业成功和人生幸福中的重要性，远远高于智商。 情商、社交商高的人，人际摩擦较少，家庭更加和谐，婆媳关系更好，亲子关系更为融洽，年轻人更为孝顺，老人更加快乐。 杨娜与刘佳老师，均为20余年的教育行业从业者，专攻社会情感技能教育数年。看看他们如何将社交商运用在生活点滴中，帮助我们在关系中，获得更多幸福感吧！ 课程板块： 一、了解我自己（自我认知） 二、做自己的主人（自我管理） 三、幸福人生的关系密码（人际交往） 四、你所不知的社会密码（社会认知） 五、人生无悔（做负责任的决定） 如果您有任何的社会情感技能方面的问题，欢迎关注我们的公号魔法师SEL 进行提问，在wx公号搜索： MagicLionSEL 期待你的到来~

就算上班累成狗，睡眼惺忪爬起来也要录一期，毕竟这是我们精神世界的救赎吧，如果不行只能继续挣扎了，over

极具反差，十年好友，携手一档有趣有脑有腔调的创意播客，每月不定期更新，欢迎来玩。

《调贫三四五》是一档泛生活类播客节目。节目固定三位主播，聊天风格轻松诙谐，交流方式友好亲切。内容涉及但不限于生活的边角细节，热议的新闻话题。 主播是年龄分别在30,40和50岁的三位有趣的广告人，三人三色，性格鲜明，“调贫三四五”因此得名。 在节目中，每一个话题都能在三人调侃逗笑的来言去语中，呈现给听者或是“有点意思”的声音陪伴，或是“有点东西”的内容信息，亦或是“有点道理”的生活感悟。 生活可调戏，贫嘴有道理。 《调贫三四五》爱生活，爱思考，更爱跟你嘚吧嘚吧，贫气贫气。

每一个故事都有一个主人公，那么你是不是这个主人公呢？

回过头来看看那段时光， 那是最糟糕的时代，也是最好的时代， 书中有想要的一切，一切都在书中。

沟通是一门艺术，有效沟通能帮助你在职场，在婚姻，在友情等等场合游刃有余。 沟通不是你和某个人之间的事，而是你和整个世界之间的事。 加油！你可以的。