记得自己第8集：辨别意识与功能

克里希那穆提，印度著名哲学家，20世纪最伟大的心灵导师，在全世界有着广泛而深远的影响。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱，体悟慈悲与至乐的境界。 克氏强调观察的重要性，认为只有透过自己的眼睛去观察，才是真正的解脱行动。不论他人有多么老练、聪明、博学或是神圣，也不能点亮你的自性之光，除非你能透过自己的领悟和冥想将它点燃。

同其他心理治疗的书籍相比，这本书最成功的地方就是它确实能够减少或终止病情的反复，直至使您彻底痊愈。有太多人的经历证明，英国医生威克斯所写的这本充满了爱心的心理自救书，一定会为中国的千千万万的人带来福音。无论是否有精神的困扰，这套书多少都会给您的心理健康带来一定的好处。 本书简单明了而又具体地说明精神焦虑症的产生和发展过程，以及治疗它的方法。作者不仅告诉读者要正视自己的焦虑症状,还提供了大量摆脱焦虑情绪的技巧。阅读本书能让人克服压力、战胜恐惧；放松自己、享受生活。

做个精致的女人，要学会呵护自己，珍爱自己，化适合自己的妆容，穿得体大方的服装。做个精致的女人，要保持一份平和的心态，无论经历什么，都能用一颗平常心看待。

互连网闺蜜的闲谈时间~

如何让烦恼不在？ 本专辑包括情绪情感、认知行为、关系模式、防御、安全感、原生家庭、人际关系、健康生活、命运与选择等等常见主题的分析和解决方案类课程，比如： 1、如何找回内在的平静； 2、游走在不公平的世界； 3、你是老天派来整我的吧； 4、有钱就有安全感吗； 5、自卑的人还有救吗； 6、毁掉人生的拖延症； 7、无药可救的“手机控”； 8、“语言暴力”防火墙； 9、我控制我快乐......

努力的意义： 不要当父母需要你时， 除了泪水，一无所有。 不要当孩子需要你时， 除了惭愧一无所有。 不要当自己回首过去， 除了蹉跎，一无所有。 ———这就是奋斗的理由。 致每一个不甘平凡的你! 喜欢我，就关注我吧。每天更新

希望听到这个电台的小伙伴们，都能够学习到亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。 希望我能把这本书完整的读给你们听，祝愿我们的旅程都一路丰收到终点！

宝宝们，都在小被窝里面躺好了吗，小被子有没有盖紧呢。如果有，我们就开始今天的哄睡吧~

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