090-和身心赛道大V楚玉聊做小红书到底以一个什么心态是正确的？

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记忆力差是一种什么体验？ 话到嘴边，想不起来要说啥……文章、单词背了忘，忘了背，背了还忘……父母的生日记不住，连自己的也忘了…… 每天打招呼的同事想不起来叫啥…… 出门忘带钥匙…上厕所忘带纸… 小时候被父母骂记性差，工作了依然被记性不好困扰。 本套专辑将带你掌握 最高效的记忆方法

很多演讲口才班都是以招商、演说、销讲、成交等为主题，讲师都是以亚洲名师、销讲女神、知名演说家等为噱头。这些都是成功学的套路，承诺三天把你打造成为演讲大师。很多课程上百节都是些不落地的理论。那为什么还有那么多人在学呢？我只能说这个世界上傻子太多，骗子明显不够用。 这些人除了把你当韭菜收割以外，基本上教不了你什么东西。本来想去学演讲，结果被骗去给成功学大师拉人头了。 所谓假传万卷书，真传一张纸。演讲其实并不难，只是你没有找对人，找对方法而已，演讲不是学出来的，是练出来的。因为演讲的本质不是你在讲，是一对多在沟通。每个人都有口才，只是你有口无才。哪此时此刻有人就要问了，你是谁，凭什么相信你，凭什么听你讲。 自我介绍一下，我叫潘登是一名培训师。从2014年到2023年十年的时间里，培训了2万多名培训师讲师，不是什么大师。演讲口才对于一名培训师讲师来说是最基本也是最重要的入门课程，在我们培训师培训班第一课教的就是演讲与口才。 我们的课程十分简洁预计只有十节课，都是从实战中总结出来的落地干货。简单粗暴让你快速上手，如果你想成为一名演讲高手，需要天长日久的积累，学习锻炼，甚至需要你用一生来学习。如果你只能吃生活被动的苦，不能吃自律主动学习的苦，请不要学习。

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伴你入眠的心理学小故事，了解真实的自己，缓解内心焦虑，我们一起反思成长、拥抱生活。

英国大众传播心理学教授 神奇的心理学实验报告