许多人想要改变但又却于改变，年纪越大越是活在僵化的思维当中。
其实改变没有这么复杂，重点是找对适合自己的方法。
不管是黑猫、白猫，只要是会抓老鼠的就是好猫！
不管是内在动机或是外在行为，只要找对方法就可以设定积极幸福的人生。
内在原力提供不管内向或是外向的你，都能勇敢突破的心法。
在这个专辑当中，我们要一起来寻找到最适合自己的改变方法。
每天10分钟，让我们由浅入深，活出一个更好的自己。
个性内向或外向的你，都可以找到源源不绝地向前动力。
【适合谁听】
1. 对突破自我，充满期待的你
2. 对于自己个性改变，感到却步的你
3. 看了许多方法论，却仍摸不着头绪突破的你
4. 被批评虎头蛇尾，但其实被错怪的你
5. 面对改变常常害怕，但又不满现状的你
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节目（57）
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清朝末年发生的太原奇案，由一对姐妹私通开始，中间发生了许多神鬼莫测的巧合，令案情无比曲折离奇，被列为清朝四大奇案之一。
话说山西太原有个员外叫张百万，膝下有两女，大女叫金珠，已出嫁；二女名玉珠，已许配给姚家，但玉珠早与一名叫曹文璜的公子私定终身，二人商量欲私奔。
二人私奔，便引出了曲折离奇的一系列情节。
故事情节跌宕起伏、丝丝入扣，破案过程也是一波三折。
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本系列由明军老师原创制作，深入浅出的讲解两位清代名臣，参考史料和诸多相关人物传记系列，以现代的眼光去重新认识历史人物的智慧，尽管曾国藩、胡雪岩他们所在的那个朝代距今已有百余年，但他们的绝学却仍是我们今日不可抛弃的法宝，他们留给我们的处世瑰宝，是那历史天空永远的启明星。
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张爱玲的一生都在寻找与失去。
年幼时，她在寻找父母之爱，却终成奢望。
年轻时，她为爱情低到了尘埃里，却终遭背叛。
中年时，她背井离乡，遇到了爱情，却天意难料，最终还是孑然一身！
张爱玲曾说，长的是磨难，短的是人生。
是的，我们不过都是红尘的过客，如一粒尘埃，在世间无声息地来，无声息地去，却在属于自己的世界里承受着各种的磨难。
而洞察世事的张爱玲早已明了这一切。
她是民国的临水照花人，当然，亦是人间清醒。
作者燕儿老师从张爱玲生平慢慢撰写，以散文的笔调叙述她绚丽的才情，以传记的严谨记录她真实的经历。
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刘sir帮你读：改变自我的12本书
“从学渣到书业最年轻的高管，从打工者到估值过亿的公司创始人，全靠这12本书改变我的思维！”——作为顶级图书策划人，刘sir从一万本书中选出一千本书出版；作为知识分享者，刘sir选出12本书，告诉你改变自我的秘诀！
主播介绍
刘sir：毕业3年做总经理，29岁当总裁，33岁融资千万创业。2016年与好友创立恋爱成长学会，2017年创立个人发展学会。
课程大纲
从学渣到书业最年轻的高管，从打工者到估值过亿的公司创始人，全靠这12本书改变了他的思维。作为顶级图书策划人，他从1万本书中选出1千本出版，作为知识分享者，他选出12本书，告诉你改变自我的秘诀。
你将获得
1、12个改变自我的思维工具
2、20本经典书籍里的浓缩精华
3、30余个最具参考价值案例的成败细节
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13期
顾波：五分钟幸福心理学
哈佛最受欢迎的积极心理学实践课程—哈佛幸福课，2006年就成为哈佛最受欢迎的选修课。哈佛幸福课的沙哈尔教授说：积极心理学既有学术的严谨性和精确性，同时也具备自助功能，给人带来愉悦和方法。积极心理学，是一门帮助普通人活出积极、乐观、丰盈蓬勃人生的心理学。五花马积极心理创始人，顾波老师，长期从事积极心理学线上线下培训、亲子育儿及心理读书会活动。通过积极心理学成长教练、训练营等课程，每年帮助几十万需要心理疗愈的人群。通过对老版哈佛幸福心理课程的拆解，根据中国人独有的心理情绪，独创适合国人的5分钟心理学，让人重新定义幸福，理解幸福。找到自我，用积极的心理去拥抱幸福人生。
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31期
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