让家人看到你的付出

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蓝色心理

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心理咨询师 | 只有看见自己,才能看见别人;当你看见自己,就会接纳一切
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情绪心理学
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情绪并无好坏之分,由情绪导致的结果有好坏之分,情绪管理有好坏之分。 管理情绪也不是要消灭情绪,而是疏导管理情绪,并合理化情绪之后的认知和行为。
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# 情感

# 家庭规则

# 情绪管理

# 家庭付出

在家庭生活中,要让付出被看见,关键在于有效沟通、设定明确规则、利用仪式感,并借助心理学原理,以增强家人对付出的理解和感激,促进家庭和谐与情感交流。

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