中医养生妙招丨补肾吃什么
《黄帝内经》五脏养生速查围绕着五脏养生的主题，依托《黄帝内经》的基本理念，结合现代中医理论知识，从情志、时间、饮食、运动按摩等方面娓娓道来，为现代生活中的人们提供了系统的养生视角。
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182期
营养素使用的误区
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主播信息
DJ简宁
*简宁&若尘*
众生万相，情怀不同，人生际遇各不相同。 人究竟应该怎么活着？心无处安？择一个温暖的人，一起虚度时光。
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学习英语从幼儿园开始一直到大学、研究生，但身边是不是还是大量存在各种“不敢张口说英语”的高知？
方法论很重要，要练就你的英语思维，最为重要的就是——听和说。
每天碎片时间2分钟，带你积沙成塔，出口成句。
立志把“哑巴英语”踩在脚下，一起来吧~
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《傲慢与偏见》或许是全世界最伟大的爱情小说之一，它“告诉你女性有权过得更好，而不应认为女性理所当然就该怎样”。“反对日常性别歧视”组织的创始人劳拉·贝茨说，是“第一次有人说女性的思想值得倾听”。
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本专辑是国际资深生命教练克里斯多夫 孟的全新力作，是《亲密关系：通往灵魂的桥梁》的实操篇。27年的婚姻探索经验，30年的心理咨询成果，45个针对性解决方案——帮你从幻灭走向自省，接纳不完美，建立长久‘稳定的伴侣关系。
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节目详情
# 健康
# 误区
# 专业指导
# 文化
关于营养素的使用存在诸多误解，历史上虽早已有各类营养素产品，但正确使用方法不易掌握。很多人不清楚剂量、时机等问题，导致效果不理想。专业人士强调，营养素使用需专业指导，如药品一样，需要了解人体需求并提供个性化的解决方案。
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