
哈佛幸福课
幸福有很多种,聆听我给您读读这本关于幸福的课,让你的每一个今天都比昨天更幸福。
11
27期
人类的情绪周期是一个重要的周期,了解自己的高潮期和低落期可以帮助预测自己的情绪变化,并相应地调整行为。同时,他人也有着相同的情绪周期,因此在与他人交往时要注意对方的情绪状态。当情绪低落时,可以通过积极乐观的行为来改善自己的感受。意识控制是一种有效方法,通过控制行为来影响思想和感受。《羊皮卷之六》介绍了这个秘密,并鼓励读者迎接美好的一天。



沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司