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本课程结合白领人群的具体状况和生活起居，制定出专属的饮食方案和计划 不仅吃的均衡营养，还能够满足你对美白，瘦身，亚健康的全部需求

"本书以中华茶文化四千年历史为根基，系统梳理了“以茶入药”到“现代茶疗”的演变脉络，融合《本草纲目》等古籍智慧与现代营养学成果，实现传统养生的当代表达。 不只是传统6大茶类——本书带你全面认识花草茶、汉方药草茶、五谷蔬果茶与汉方凉茶，不同茶材，对应不同功效，调理亚健康，改善具体症状。无论是上火、失眠、便秘、手脚冰凉，还是湿热困重、气虚疲乏，都能找到对应茶方，简单泡一泡，身体轻一分。 全书系统收录210种茶材，详解性味功效、适宜人群、茶方配比、冲泡方法与禁忌。悉心囊括： 80种茶类（6大常见茶和74种花草茶)详解，轻松应对日常保健； 70种常见病症对症茶方，涵盖呼吸、消化、循环、泌尿、神经、内分泌、皮肤、男科与妇科； 76种汉方凉茶实用配方，应对湿热、口疮、咽痛、暗疮等问题。 全书配有1200余张干茶图与冲泡图，搭配通俗易懂的讲解，图文并茂，实用性强，是一本人人都能读、随手泡就能调理身体的茶包养生全书。"

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《造病20因》以古今结合医学案例，以故事的形式给人类敲敲警钟！

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牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。那么，引发牙痛的病因有哪些？牙痛有哪些类型？有何危害？如何快速止痛？为帮助大家解决这些疑问，上海复大医院的孙文彬医生联合医库君精心制作了一套《10课教你解决牙痛常见问题》的专题课程。 10节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

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支气管炎属于呼吸内科疾病，患者在早期多会出现流涕、打喷嚏、鼻塞等呼吸道症状。为了帮助大家更好地认识支气管炎，医库君精心制作了一套《10课轻松了解支气管炎》的专题课程。如何区分普通感冒与支气管炎？如何预防慢性支气管炎？支气管炎如何做好排痰护理？小儿支气管炎该怎么吃？带着这些疑问，让我们一起学习这套课程吧！

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保养生命；维持生计、汉 荀悦《申鉴·政体》：“故在上者，先丰民财以定其志，帝耕籍田，后桑蚕宫，国无游民，野无荒业，财不虚用，力不妄加，以周民事，是谓养生”。