Vol43.给子和直女这边建议，全体直男都集训一下性张力课程❤

张弛有度的个人成长｜想拥有高能量 每月最后一天更新 遇到热点，可能会加更 心情好，也可能会加 更当然，最有可能是，拖更或者不更：） 关于我： 1. 互联网｜前 LinkedIn 领英、滴滴青桔单车数字营销总监，互联网资深从业者 2. 语言爱好者｜雅思 7 分口语 7.5，日语 1 级 3. 市场营销｜金瞳奖内容营销银奖 4. 前商业记者｜前《第一财经周刊》（现名《第一财经》）记者

拾一话是一档来自民间的思辨性单口儿播客 风格极简不拖沓，内容独特接地气，观点有趣不含糊 虽是来自寻常百姓家，但也能用故事给你启发 因为再伟大的思想家也离不开柴米油盐酱醋茶

资深Kop和知音们聊聊我们热爱的利物浦！主要聊聊技战术吧。

你好，这里是温柔电波，很高兴遇见你，自我介绍一下，我是阿鑫，如今我国正在受到失眠困扰的人数已经到了3亿多，所以我特别开启了睡眠拯救企划，用音乐和故事陪你一起入眠。初次见面，来日方长。

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见证榜样力量，弘扬时代精神。 一起聆听身边的榜样人物故事。

主播是一对无血缘羁绊却有生活共鸣的干母女，她俩根据自己的经历想法来真实火热的掏心窝子，不掺一滴水，尽量侃出一些放之四海而皆准的“金点子”。 干闺女-星儒：ENTJ白羊女，心大社牛表情拽，一脑门想法要呐喊。 干妈-庞妈：ISFJ凡事儿都替别人着想的利他主义者（所以活得特别累～）但妈又是个妥妥的狮子座，所以妈更多的时候表现出来的状态就是妈就是女王，自信放光芒，剖析问题一针见血，绝不拖泥带水。 她们是干母女，也是分享八卦的情报搭子，更是生活谜题的拆弹姐妹花。在不能自洽的日子里【倾诉-分析-理解-释然～】，每每的过程既是开解对方也是自我疗愈。欢迎来听我们对日子的絮叨、无语、调侃、探讨，日子就是一锅乱炖，开心与否全在自己，借此地记录一下。

这里有人生规划的一些小技巧，希望能帮到此刻迷茫的你。