《焦虑星球笔记》–马特·海格

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# 24小时不眠不休

# 社会

# 舍弃

# 文化

在现代社会中,我们面临着巨大的社会压力,需要时刻保持高效工作和生活。然而,我们也必须意识到身体是有限的,不能24小时不眠不休。因此,我们需要学会舍弃一些事物,并找到放松和平衡的方法来应对这种压力。

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