
每天一个心理技巧
逃避、嫉妒、紧张、焦虑、抑郁、浮躁、愤怒等坏情绪时时刻刻隐藏在我们身边。它们爆发的那一刻,受折磨的不仅仅是你发泄的对象,最大的受害者是你自己。这些坏情绪会带给你焦躁,让你的生活变得混乱,而且会给健康埋下很大隐患。其实,这些都属于心理学的范畴。
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亲密关系的起始是一个全新的开始,伴随着挑战和转变,需要反思关系目标,从批判到积极视角看待伴侣,视其为灵性导师和成长伙伴。


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