2023.9.12更新啦

时光缝隙，城市深处， 你听见远处的柴火和北斗星，窃窃低语。 生活不止一种选择， 诗歌和远方，音乐和旅行， 有你，去哪里，都有好风景 。《轻听轻旅行》

最新数据显示，我国糖尿病患者人数已达到1.1亿，居世界首位。俗话说“病从口入”，防治糖尿病，“吃”很重要。如何吃，怎么吃，才能科学有效地控制血糖，保持健康。我们请来了国家一级营养师江茜珍医生，为大家讲解关于血糖的健康饮食指南，一起来学习吧。 主播介绍： 【本期主讲人：江茜珍 】 蓝熙健康诚园体检中心营养科 国家一级公共营养师 中国营养学会会员 浙江省营养学会老年营养专业委员会员 16年全国营养讲师大赛浙江省总冠军 全国百强营养师 曾任浙江大学慢病研究所营养师 在本周，江医生将为大家讲解一下与血糖相关的营养学知识。

如果你也喜欢静下心来看风景，就请停下忙碌的脚步，来一场走路又走心的深度小众之旅行。 本专辑记录一个人在德国南部的旅行，是游记，也是随笔、感悟、经验和攻略。 旅行目的地大多避开耳熟能详的热点城市，选择略显冷僻的小镇古城；所有行程都尽力用时间换从容，不蜻蜓点水，不走马观花，更不是浮光掠影； 专辑记录了历次旅行中所接触到的异国原原本本的生活和传统，所见识到的他乡原汁原味的风物与人情，记下得以舒展的心情，以及常被繁华和喧闹淹没的欣然自喜、怡然自得。 最好的旅行，是在陌生的地方，遇见久违的熟悉。 一切令人回味的礼尚习俗，一切值得记忆的风光景致，都是笔下生花的欣喜，是凫趋雀跃的欢愉......

湖北省第九批援藏工作队其中一员的援藏生活纪实。

提升自己，帮助他人

FM1045女主播电台小天秤座女主播小阿睿，和你一起玩到天边

hi～ 这里是一个贩卖全球生活的集市！ 每周四傍晚， 不聊别的，就是和朋友们， 一起研究，衣食住行吃喝玩乐， 一起发现，让日常生活变得快乐有趣的东西！

主播菲斯的云 坐标北京 时而神仙时而神经的妈妈 爱奇思妙想 爱生活 最爱和女儿谈心 副主播玲珑 目前8岁 冷静理性 思维敏捷 杠精本精 非说教、非课堂，有的只是生活的日常， 沉浸于母女之间无障碍的沟通， 机关算尽时还会扯来牛鬼蛇神大姨团共商对策。 希望这些日常的碎碎念能陪您与孩子做成朋友， 尝试以批判性思维和探究之心品味生活琐事 （就喜欢一本正经的胡说八道） 说不定一不小心 咱还能悟出个把道理~ V群：mamajiejie666

主播：何玺玉教授——解放军第五医学中心儿科主任 课程大纲： 这是一堂儿童生长全面解惑的课程 10课时丨63个常见问题丨多种应对方法 课程亮点： 1.专业答疑：儿科专家针对63个常见问题进行答疑解惑 2.通俗易懂：人性化科普，了解新知识，无门槛 3.生活场景化：解决实际生活中你会遇到的儿童生长问题

主要介绍了呼和浩特市的一些小吃、特产及各种美食。跟随主播柚子、夷岚、敷衍宝贝和熊猫走街串巷，寻找全新美味，分享美食的制作过程、历史文化。本着好吃不贵、经济实惠的目的，带您网罗呼市各大街小巷的美食，每周都有不一样的花样美食，保证你不会腻味。只要您和我们一样喜爱美食，热爱生活，那就加入我们吃货团吧。我们带您吃好，玩儿好，一起探索呼市各地的“食”事变化！