《谁动了我的奶酪》序言

以学用结合、知行合一为目标；以问题导向、注重实效为原则，与大家共同学习探讨。

超级记忆 记忆和遗忘是紧密联系的，艾宾浩斯遗忘曲线，学习新知识之后，大脑会慢慢遗忘学过的东西，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。 所以，想要提高记忆力，就要做到及时复习新知识。  不可否认，具有天赋的人记忆力确实会比普通人强，但经过对百位“世界记忆大师”的研究，人脑完全可以凭借后天的训练，达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候，我们对新鲜事物总是充满好奇，虽然不会写字，不认得字，但依然能通过想象的画面，记住很多东西。 比如，提到妈妈，脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人，那就是妈妈。 随着年龄的增长，我们的想象力渐渐丢失了，但通过练习，不仅能提高你的记忆力，还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字，30秒内你能记下来吗？ 141592357964 深呼吸，跟着节奏一块儿来想象，找找童趣！ 哗啦啦一把钥匙插在头上，开启智慧之门。钥匙的谐音，是数字14； 迎面飞来一只鹦鹉，栽进了眼睛，痛死了！鹦鹉的谐音，是数字15； 鼻子上顶着一只旋转的球儿，都快磨破皮了。球儿的谐音，是92； 一只山里的老虎向你冲过来，结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音，是35。 别人长胸毛，而你胸前是一片气球，一拥抱就炸掉了。气球的谐音，是79； 肚子疼，在肚脐里拧进去一个螺丝，就好了。螺丝的谐音，是64。 好，闭上眼睛从头开始想象，钥匙开脑=14，鹦鹉扎眼=15，球儿旋转=92，山虎亲吻=35，气球拥抱爆炸=79，螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64，按顺序记住了吧？  看来我们的想象力还有得救！ 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了，完全没关系，学习了这个方法后，不仅能提高记忆力，还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真，神似即可。利用谐音或同音字等，将抽象的事物具体化，其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解，就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法，另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练，而在这之前，他们和我们一样，仅仅是个普通人。

社群必然成为企业转型，消费升级绕不过去的阵地。 不做社群未来将无商可谈！

英国大众传播心理学教授 神奇的心理学实验报告

这个“秘密”很多人有意识还是无意识的都在用，用错了就创造了糟糕失败的生命，用对了就会走上自己创造的世界。此书揭露了一个我们看不见，却真实存在的东西——吸引力法则，它和万有引力定律一样公正无私，既精准又正确，绝对没有例外。这个秘密沉默了许多年，历史上获得成功的伟大人物，柏拉图、莎士比亚、牛顿、雨果、贝多芬、林肯、艾默生、爱迪生、爱因斯坦等都因运用这个秘密而获得了生命的成功。现在听到此书的你，改变你的人生就在此时此刻！

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我们希望通过此专辑，可以让大众充分了解精神分裂症患者，唤起并给予精神分裂症患者更多的关爱和支持。通过真实而又充满关爱的故事，展现患者通过治疗，得到康复后回归家庭，社会的历程。这些故事不仅可以为患者与家属提供更多康复思路与鼓励，更为全社会关注精神分裂症疾病，以及助力患者康复提供了更多有益的可能与美好愿景。

阅读本就是生活的一部分，越是嘈杂的环境，越该饱有一颗简单的心。欢迎光临，悦读家。

每一个让人喝彩的现在都有一个努力的曾经。 越努力才会越自由，越努力才会有选择权，这个世界从来不会允许任何一个人安于现状，要么就向上爬，要么就此沉沦。 不要去听别人怎么说，你人生的每一步路都要靠自己的努力去走，你自己没本事，人脉再广也没用，社会就是这么现实，身处低谷时，又有多少人跟你联系。 只有自己强大了，你才会获得公平的机会。所以啊，额头的汗水和睫毛下的泪水，你必须选择一样。

盖茨的决定，世界名人启示录 主播，王红梅