你是不是有以下的苦恼：
学了很多情绪的理论知识，却没有行动力来真正改善自己的情绪？觉得自己一无是处，自卑内耗？做什么都提不起劲？伴侣关系、孩子关系、父母关系都处理不好，情绪易怒暴躁？夜深人静的时候，胡思乱想睡不着总是深夜emo？不知道自己到底想要什么，不知道意义在哪里，生活迷茫没有方向？亲人离世的悲伤至今走不出，没有重新生活的勇气？疫情公司破产痛苦不堪，没有东山再起的动力？考试升学压力大，父母焦虑，自己更加焦虑，难以专心学习？情绪不稳定，委屈、悲伤、恐惧、焦虑，感觉生活一地鸡毛？走不出原生家庭造成的伤害，和原生家庭心里总是有疙瘩？沟通总是产生矛盾，明明是爱却总是伤害对方？过去痛苦的事情走不出来，未来还没有到的事情焦虑恐惧？
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高楠老师
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你是不是有以下的苦恼：
学了很多情绪的理论知识，却没有行动力来真正改善自己的情绪？觉得自己一无是处，自卑内耗？做什么都提不起劲？伴侣关系、孩子关系、父母关系都处理不好，情绪易怒暴躁？夜深人静的时候，胡思乱想睡不着总是深夜emo？不知道自己到底想要什么，不知道意义在哪里，生活迷茫没有方向？亲人离世的悲伤至今走不出，没有重新生活的勇气？疫情公司破产痛苦不堪，没有东山再起的动力？考试升学压力大，父母焦虑，自己更加焦虑，难以专心学习？情绪不稳定，委屈、悲伤、恐惧、焦虑，感觉生活一地鸡毛？走不出原生家庭造成的伤害，和原生家庭心里总是有疙瘩？沟通总是产生矛盾，明明是爱却总是伤害对方？过去痛苦的事情走不出来，未来还没有到的事情焦虑恐惧？
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雪飞访谈录
朋友，你好我是雪飞。
一个女孩，在探索成为更自在的自己的路上，互联网线上教育从业者，做课程，热衷于做访谈、做活动。
一个在实习时被称作“question girl”的女孩，工作了10年的我依然是有解不完的问题。
目前想聊的问题有：
1.成年之后怎么培养一个长久持续下去的兴趣？有了为之痴迷的兴趣，内心就会平静、不焦虑、就会更投入了吗？
2.怎么发现自己是在抱怨？
3.哪些时刻/事情让你觉得自己变现实了？这个过程是怎样的？现在你与现实的关系是怎样的？
4.你有哪些生活准则？比如，我对于消费的态度是能不买就不买，能买二手的就买二手的。
5.关系中你觉得自己比较容易遇到的难题是什么？如何建立一个长久的深入的关系？
6.你认为的好的生活是什么样子的？
7.结婚or不结婚，在什么时候会做出决定？决定不结婚后的心态、生活状态是怎样的？
8.什么让你保持跟外界的链接感？
9.怎么为养老做准备？打算怎么度过老年生活？
10.你会买房吗？在哪里买？房子对你来说意味着什么？
11.钱对你来说意味着什么？挣钱的动力是什么？怎么保证一直有赚钱的能力？
12.随着年龄的增长你发现自己有哪些失去？如何面对这些失去的？
13.二次自我伤害
14.怎样才能算得上是最完美的一天？
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4期
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